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骨關(guān)節(jié)炎的四條護理措施

2014-07-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生,又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎等。

  當我們患上骨關(guān)節(jié)炎以后,就會特別的痛苦,臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)畸形等。該病嚴重的危害著患者的身體健康,需要引起我們的關(guān)注,在生活中一定要小心謹慎應對。

  1、家庭療法:主要增加局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應,包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。

  2、患者教育:自我行為療法如減少不合理的運動,適量活動,避免不良姿勢,避免長時間跑、跳、蹲;減肥,有氧鍛煉;關(guān)節(jié)功能訓練;肌力訓練等。

  3、行動支持:主要減少受累關(guān)節(jié)負重,可采用手杖、拐杖、助行器等。

  4、改變負重力線:根據(jù)OA所伴發(fā)的內(nèi)翻或外翻畸形情況,采用相應的矯形支具或矯形鞋,以平衡各關(guān)節(jié)面的負荷。

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