扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱(chēng)為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。扁平足是眾多骨科疾病中高發(fā)的疾病，而扁平足會(huì)讓大家影響走路的基本步調(diào)，因此大家需要了解日常生活中的注意事項(xiàng)，那樣才不會(huì)對(duì)患者造成危害，下面就告訴大家扁平足的注意事項(xiàng)吧。

　　扁平足的注意事項(xiàng)一般有：

　　1、如果扁平足程度較輕，或未出現(xiàn)明顯臨床癥狀，可進(jìn)行功能鍛煉，而不需特殊治療。對(duì)于學(xué)齡前兒童，不應(yīng)該限制他們打赤腳玩耍；上學(xué)的孩子要加強(qiáng)體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達(dá)。到青春期，尤其是體重明顯增加的孩子，可每天做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習(xí)跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列扁平足的注意事項(xiàng)。

　　2、扁平足的注意事項(xiàng)還有青少年活動(dòng)時(shí)要盡量穿軟底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，免得束縛足弓的正常發(fā)育。平時(shí)穿鞋要大小合適，最好是帶有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。這些扁平足的注意事項(xiàng)也是比較重要的。

　　上面所講就是關(guān)于扁平足的注意事項(xiàng)，希望可以幫助大家全面的認(rèn)識(shí)到扁平足，在日常生活中人們一定要盡量重視扁平足的注意事項(xiàng)，以免對(duì)患者造成其他不必要的麻煩。祝身體健康。