成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 前沿 > 看Ipad頸部受壓高3倍

看Ipad頸部受壓高3倍

2015-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究顯示:把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時(shí),頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前、使用臺式電腦時(shí)的3倍。這種過度壓力會造成頭頸的強(qiáng)烈彎曲,甚至導(dǎo)致頸部損傷。

   美國華盛頓州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn):經(jīng)常低頭看平板電腦有損于健康,頸部肌肉受到的壓力是使用臺式電腦時(shí)的3倍。

 
 
  研究者選取了33名經(jīng)常使用平板電腦的大學(xué)生和公司員工,要求他們采用不同的姿勢使用平板電腦來閱讀和打字。研究者使用X光片和其他測試評估了他們頸部受到的重力影響,及使用平板電腦對頭頸部所產(chǎn)生的影響。研究顯示:把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時(shí),頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前、使用臺式電腦時(shí)的3倍。這種過度壓力會造成頭頸的強(qiáng)烈彎曲,甚至導(dǎo)致頸部損傷。
 
  英國物理治療學(xué)會的女發(fā)言人薩米·馬戈表示,這項(xiàng)新研究確認(rèn)了物理療法上已經(jīng)知曉的原理,并贊同將iPad平放在膝蓋上長時(shí)間使用不利于健康的觀點(diǎn)。她說:“低垂著頭會拉伸頸部肌肉,把書本放在膝蓋上閱讀也是同樣的道理。”
 
 
  專家建議:使用平板設(shè)備時(shí)身體最好坐直,這樣血液和氧氣便能在體內(nèi)自由流動,有利于消化吸收。良好坐姿還能讓大腦向血液釋放出更多的“快樂分子”,例如能帶來愉悅感的內(nèi)啡肽,同時(shí)減少應(yīng)激激素的分泌量。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
镇坪县| 辽宁省| 赣榆县| 兴义市| 海林市| 江陵县| 肇源县| 长岛县| 岳阳县| 青川县| 建平县| 滨州市| 顺昌县| 平昌县| 扬中市| 远安县| 西乡县| 山西省| 天镇县| 岑巩县| 剑阁县| 天台县| 托克托县| 益阳市| 登封市| 嘉兴市| 嘉定区| 恭城| 柳州市| 句容市| 北海市| 江都市| 孟连| 柏乡县| 桐柏县| 平南县| 贵港市| 北碚区| 鄄城县| 盐源县| 河西区|