頸椎病的患者需要補充的營養(yǎng)

2014-11-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：蛋白質(zhì)是人體重要的營養(yǎng)成分之一，同時也是大家生命活動的基礎(chǔ)。如果人體內(nèi)蛋白質(zhì)的數(shù)量不足，身體的運行將會消耗自身的蛋白質(zhì)來進行。從而，人體的生長就會受阻，體重也會因此而下降，身體會出現(xiàn)乏力。免疫力下降等狀況。這些癥狀的發(fā)生，都是由于蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致的。頸椎病的患者可多吃一些蛋類、肉類、牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食品。

　　隨著我國社會的不斷發(fā)展，人民生活水平的提高，人們飲食中的膳食結(jié)構(gòu)和熱量的供應(yīng)也發(fā)生了很大的變化。另外，一些現(xiàn)代疾病也隨之而出現(xiàn)。所以說，改善膳食結(jié)構(gòu)，提高體內(nèi)營養(yǎng)的補充，控制熱量的進入，是很重要的。那么頸椎病的患者需要補充哪些營養(yǎng)呢?下面來為大家詳細介紹。

　　第一，頸椎病的患者要保證體內(nèi)蛋白質(zhì)的充足。

　　蛋白質(zhì)是人體重要的營養(yǎng)成分之一，同時也是大家生命活動的基礎(chǔ)。如果人體內(nèi)蛋白質(zhì)的數(shù)量不足，身體的運行將會消耗自身的蛋白質(zhì)來進行。從而，人體的生長就會受阻，體重也會因此而下降，身體會出現(xiàn)乏力。免疫力下降等狀況。這些癥狀的發(fā)生，都是由于蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致的。頸椎病的患者可多吃一些蛋類、肉類、牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食品。

　　第二，適當?shù)难a充各類型的維生素。

　　頸椎病的發(fā)生是因為頸椎、椎間盤和周圍的韌帶發(fā)生了退行性改變導(dǎo)致的。而適當?shù)姆靡恍┚S生素，有助于維持患者機體所有細胞生命活動的正常能量代謝，保證機體能夠循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的正常功能，對于受損的頸椎神經(jīng)會起到很好的修復(fù)效果。另外，一些維生素還能夠起到維持人體結(jié)締組織與功能完善性的效果，有助于熱體骨骼的正常發(fā)育。例如服用一些谷類、水果、新鮮蔬菜等。

　　第三，患者要適當?shù)难a鈣。

　　骨質(zhì)增生是導(dǎo)致頸椎病的原因之一，骨質(zhì)增生的發(fā)生與體內(nèi)鈣元素不足有著一定的關(guān)系。人體內(nèi)鈣元素不足的情況下會導(dǎo)致肌肉痙攣、關(guān)節(jié)痛等癥狀的發(fā)生。所以說，頸椎病的患者適當?shù)难a鈣是很重要的。體內(nèi)鈣元素充足的情況下，有助于緊縮的肌肉的得到放松，對于頸椎病導(dǎo)致的頸部肌肉僵硬疼痛的癥狀，會有很好的緩解作用?？蛇m當?shù)姆靡恍~類、燕麥、蘑菇、蘆筍等食物，可配合食用。

　　上述就是頸椎病患者的營養(yǎng)需求，如果您是頸椎病的患者之一，希望以上所介紹的，能夠?qū)δ兴鶐椭?，病情能夠更好的早日的得到恢?fù)。