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利用食物進行頸椎病的自我治療

2014-07-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎病患者的一般飲食原則為:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。

  頸椎病的自我治療方法其實有很多,可以進行鍛煉治療也可以進行食物治療,今天我們重點來了解一下頸椎病的食物治療,專家介紹稱,頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現(xiàn)各種各樣。主要有頸背疼痛、上肢乏力、手指發(fā)麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊。

  令人遺憾的是,迄今為止,全世界對這一類使人頭痛的疾病還沒有有效方法。

  頸椎病食療除遵循一般飲食原則,如搭配合理、營養(yǎng)均衡、飲食有節(jié)、饑飽有度、清潔衛(wèi)生外,還要辨證進食。如風寒濕痹阻者可吃葛根、狗肝萊、干姜、櫻桃;氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳,適量飲酒;痰濕阻絡(luò)者可吃柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝腎不足者可吃黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、魚蝦、韭菜;氣血虧虛者可吃紅棗、黑棗、葡萄、桂圓肉、桑椹、阿膠等。

  1、葛根五加粥

  原料葛根、薏米仁、粳米各50g,刺五加15g。制法原料洗凈,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中,放水適量。武火煮沸,文火熬成粥??杉颖沁m量。功用祛風除濕鎮(zhèn)痛。適應(yīng)癥風寒濕痹阻型頸椎病,頸項強痛。

  2.清燉烏蛇

  原料烏蛇l條,蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟,洗凈,切成長5㎝段塊,人沙鍋,加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后,文火燉至熟透,再加鹽便可以。分次服食。功用祛風通絡(luò)。適應(yīng)癥頸椎病肢體疼痛麻木者。

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