成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 小腿意外抽筋 按摩承山穴

小腿意外抽筋 按摩承山穴

2014-10-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:承山穴在小腿背側(cè)正中線上,伸小腿或上提足跟時(shí),可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(腓腸肌)收縮時(shí)會(huì)形成一個(gè)人字形的分叉,承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處?;颊邔⒛粗嘎N立,點(diǎn)按承山穴,直至肌肉痙攣緩解為止。

  小腿意外抽筋 按摩承山穴。可能很多人有這樣的經(jīng)歷,小腿毫無征兆會(huì)的抽筋。抽筋雖然不是什么大毛病,但是很讓人難受。怎樣緩解小腿抽筋呢?中醫(yī)認(rèn)為,可按摩承山穴。

  承山穴在小腿背側(cè)正中線上,伸小腿或上提足跟時(shí),可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(腓腸肌)收縮時(shí)會(huì)形成一個(gè)人字形的分叉,承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處。患者將拇指翹立,點(diǎn)按承山穴,直至肌肉痙攣緩解為止。

  除了按摩承山穴,可緩解小腿抽筋癥狀外,還可采用掰腳背的方法。即發(fā)生小腿抽筋時(shí),應(yīng)立即掰腳背,一般持續(xù)1~2分鐘,就可有效緩解小腿抽筋。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
南木林县| 长垣县| 南城县| 六枝特区| 旬邑县| 高邑县| 达孜县| 凤凰县| 博乐市| 宁海县| 贵溪市| 双桥区| 勐海县| 大安市| 慈利县| 老河口市| 年辖:市辖区| 赞皇县| 宜昌市| 鄄城县| 朝阳区| 荥经县| 铁力市| 石林| 南康市| 葫芦岛市| 丹巴县| 屯门区| 马边| 抚远县| 鄢陵县| 田阳县| 赫章县| 万山特区| 民权县| 安吉县| 万源市| 泰来县| 新建县| 报价| 德保县|