成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預(yù)防 > 飲食保健 > 寶寶多吃一些海魚會(huì)更加的聰明的?

寶寶多吃一些海魚會(huì)更加的聰明的?

2014-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:關(guān)注腦健康應(yīng)該從嬰兒時(shí)期開始。在嬰兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期就補(bǔ)充足量必需的營(yíng)養(yǎng)素,為大腦發(fā)育提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。

  寶寶多吃一些海魚會(huì)更加的聰明的?“0~6歲是孩子腦部細(xì)胞、腦部結(jié)構(gòu)、腦部功能發(fā)育成長(zhǎng)的黃金階段,在這一時(shí)期,如果缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)育不充分,即使之后再做任何補(bǔ)救,也只會(huì)事倍功半。”如果嬰兒在大腦極速發(fā)育的過程中,缺乏充足的腦部營(yíng)養(yǎng),所造成的影響是難以修復(fù)和彌補(bǔ)的,因此,關(guān)注腦健康應(yīng)該從嬰兒時(shí)期開始。在嬰兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期就補(bǔ)充足量必需的營(yíng)養(yǎng)素,為大腦發(fā)育提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。

  DHA是腦細(xì)胞膜中磷脂的重要組成部分,對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。因此,補(bǔ)充足量的DHA將大大促進(jìn)腦神經(jīng)元中突觸的生長(zhǎng)和傳導(dǎo)的效能,維持腦細(xì)胞之間的高效聯(lián)系,讓寶寶的大腦更聰明。

  深海魚類:鮪魚、金槍魚(黃鰭金槍魚)、三文魚、鯨魚、海豹、鯡魚、毛鱗魚、鮭魚(大西洋鮭魚)、鱒魚、鱈魚、刀魚、青魚、沙丁魚、鰻魚等。其中,海魚、海貝的脂肪中的DHA含量是陸地動(dòng)植物脂肪的25~100倍。經(jīng)常吃魚,特別是常吃海魚就可以獲得充足的DHA。

  溫馨提示:另外淡水魚中的鯽魚、黃鱔以及魚卵等也含有DHA。

  (實(shí)習(xí)編輯:譚超堂)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
喀喇| 瑞丽市| 普兰县| 襄樊市| 东阿县| 苗栗市| 大庆市| 淮南市| 南丹县| 抚远县| 桦川县| 开江县| 兴宁市| 永和县| 精河县| 鹤山市| 库伦旗| 开江县| 荣昌县| 桃园市| 化德县| 读书| 奉贤区| 永川市| 英吉沙县| 南丰县| 渝中区| 托里县| 社旗县| 牟定县| 库车县| 五华县| 密云县| 玛沁县| 宣威市| 益阳市| 静海县| 桓台县| 桑植县| 和平区| 仙居县|