吹空調(diào)流鼻血需警惕鼻炎尤其是這些癥狀

2019-06-11 來源：健康傳福堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鼻炎發(fā)作使鼻腔內(nèi)分泌物多容易有鼻痂，不少鼻炎患者因鼻癢而使勁揉搓鼻子以及因?yàn)橛斜丘瓒檬种竿诒强?，?huì)損傷鼻腔內(nèi)表面的黏膜，引起血管損傷而造成不同程度的鼻出血。

夏天來臨，鼻炎又迎來了高發(fā)期，其罪魁禍?zhǔn)拙褪强照{(diào)。

空調(diào)房?jī)?nèi)外溫差較大，進(jìn)入空調(diào)房時(shí)人們接觸到的冷空氣會(huì)刺激鼻腔黏膜內(nèi)豐富的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)快速的收縮和舒張、鼻腔腺體分泌增加。對(duì)過敏性鼻炎患者來說，這種效果會(huì)被放大，進(jìn)而表現(xiàn)出流清涕、打噴嚏等癥狀。

除此之外，由于使用空調(diào)時(shí)緊閉門窗，空氣不能流通，室內(nèi)新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生病源體，如螨蟲、細(xì)菌、霉菌、病毒等，極容易引起過敏性鼻炎的反復(fù)發(fā)作。

過敏性鼻炎最常見的表現(xiàn)是流涕、噴嚏、鼻塞、鼻癢，但也有相當(dāng)多過敏性鼻炎朋友有鼻出血的癥狀。

過敏性鼻炎由于過敏原的刺激使鼻黏膜處于充血狀態(tài)，引起鼻塞癥狀，而這些充血的鼻黏膜血管的位置表淺，非常容易因干燥或碰撞而破裂出血。

鼻炎發(fā)作使鼻腔內(nèi)分泌物多容易有鼻痂，不少鼻炎患者因鼻癢而使勁揉搓鼻子以及因?yàn)橛斜丘瓒檬种竿诒强祝瑫?huì)損傷鼻腔內(nèi)表面的黏膜，引起血管損傷而造成不同程度的鼻出血。

除了過敏性鼻炎，還有哪些鼻炎會(huì)造成流鼻血呢？

1.萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎由于鼻黏膜腺體的萎縮，黏液分泌減少，導(dǎo)致鼻腔濕潤度降低，造成鼻子干燥，鼻黏膜變薄，如果在挖鼻或者用力擤鼻就可能引起毛細(xì)血管損傷而流血。

2.干燥性鼻炎

一般來說，由于外界物理、化學(xué)物質(zhì)的刺激導(dǎo)致鼻黏膜表面干燥無光，分泌物減少，濕潤度降低，就是干燥性鼻炎。由于長期的干燥癥狀，一點(diǎn)輕微的碰撞都有可能會(huì)造成黏膜毛細(xì)血管損傷流血的情況。

為什么到了夏天鼻子容易出血？

頭部充血

夏天氣溫高，我們的陽氣向外向上生長發(fā)散，所以我們的臉色也明顯比其他季節(jié)紅（尤其曬太陽后），那么同在頭部的鼻腔也會(huì)容易充血，這是導(dǎo)致鼻子出血的前提。

更何況我們有鼻炎的朋友，鼻黏膜及時(shí)在平常也都在充血紅腫狀態(tài)。所以高溫時(shí)這種充血狀態(tài)會(huì)更明顯，鼻腔黏膜得不到足夠的滋潤，鼻腔中就會(huì)干燥，充血的黏膜就更容易出血。

飲食失宜

很多朋友在飲食上都或多或少存在挑食、偏食情況，尤其表現(xiàn)為愛吃肉、零食、油炸，不愛吃蔬菜、水果，甚至還嗜食辛辣。

從中醫(yī)角度來看，肉食、零食、油炸、甜飲料都是容易滋生內(nèi)熱的食物，最終導(dǎo)致肺胃積熱而鼻腔出血，同時(shí)伴有口臭、便秘、咽痛等癥狀。

流鼻血要如何調(diào)理?

>>>及早治療鼻炎<<<

對(duì)于鼻炎引起的鼻出血，鼻炎要盡早治療。有鼻炎的朋友在干燥的壞境，例如空調(diào)環(huán)境下，可用加濕器或涂抹增加鼻腔黏膜濕度并具有修復(fù)作用的膏劑，例如龔?fù)ジ?，同時(shí)增加含維C的食物的攝入，促進(jìn)鼻黏膜的生長。

>>>補(bǔ)水生津<<<

氣溫高時(shí)，我們?nèi)梭w大量出汗，體內(nèi)津液會(huì)減少，鼻腔都容易干燥，最終引起出血。所以，夏天應(yīng)多喝溫?zé)岬乃蛇m量吃常溫的西瓜、蜜瓜等水果，切忌貪多、貪涼。

>>>調(diào)整飲食<<<

體內(nèi)生熱上火是鼻出血的主要原因之一，糾正失衡的飲食結(jié)構(gòu)很重要。在飲食上，少吃肉食、零食、油炸、甜膩及辛辣食物，多吃蔬菜，水果適量。

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來源：部分文字及圖片來源自網(wǎng)絡(luò)

預(yù)防鼻炎有6招，您知道幾招？

預(yù)防鼻炎第一招：戒除不良飲食習(xí)慣

我們應(yīng)避免或減少進(jìn)食冷凍飲品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。此外，我們切不可染上抽煙喝酒等壞習(xí)慣，這對(duì)我們的健康影響巨大，很容易產(chǎn)生鼻炎等疾病。

預(yù)防鼻炎第二招：保持周圍環(huán)境清潔

一個(gè)良好的生活環(huán)境、干凈清潔的生活空間對(duì)于女性來說無疑有極大的幫助，能夠減少病菌的接觸。

預(yù)防鼻炎第三招：堅(jiān)持鍛煉

女性朋友應(yīng)該有鍛煉身體的好習(xí)慣，強(qiáng)健的身體是健康的保障，對(duì)于鼻炎有很大的預(yù)防作用。

預(yù)防鼻炎第四招：遠(yuǎn)離致敏源

常見致敏源有空氣塵土，工業(yè)廢氣、刺激性氣體（如二手煙）、動(dòng)物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn)）、塵螨等。建議每周用熱水（55℃以上）清洗床上用品和毛絨物品，并用干衣機(jī)烘干，或在太陽下暴曬。

預(yù)防鼻炎第五招：睡前、早晨護(hù)理

晨起冷水沖洗鼻腔，每晚睡前熱水泡腳20分鐘。

預(yù)防鼻炎第六招：注意保暖

過敏性鼻炎患者經(jīng)常背部怕寒，保暖可防止發(fā)病。

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本品用于鼻炎，預(yù)防和治療鼻炎季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。

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用于鼻炎，緩解鼻炎過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后，鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。

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鼻炎季節(jié)性過敏性鼻炎(花粉癥)和常年性過敏性鼻炎。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。

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用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。

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本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥29

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清熱消炎，祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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