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睡覺張嘴呼吸危害大

2014-07-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡覺是一種最自然的形式放松自己,無論是你的情緒還是身體。

  有的人睡覺會打鼾,有的人睡覺會磨牙,有的人睡覺會說夢話……所有的人都在睡覺中釋放自己。那么,我們睡覺張開口來呼吸又到底是不是正常呢?

  或許你會說,這很正常啊,偶爾感冒鼻塞的時候不通暢也是靠嘴巴來呼吸的啊,可是,當(dāng)我們習(xí)慣了并不由自主在睡覺時張嘴呼吸的時候,危機就四伏了……

  成年人尚可自己調(diào)節(jié)過來,以為十多年來都是靠鼻子來呼吸的,但小孩子不一樣。媽媽需留意一下自己寶寶睡覺時的狀況。寶寶張口呼吸并不是隨意的行為,很可能是由某些病變所引起的,常見的病因有:鼻炎、鼻竇炎扁桃體肥大、增殖體肥大等。由于這些病充存在,常常使鼻腔呼吸阻塞,妨礙正常的鼻呼吸。長期的張口呼吸,可能影響寶寶面部的正常發(fā)育。

  日常上媽媽可以貼近寶寶聽聽是鼻子呼氣還是嘴嘴呼氣,也可以用手或紙巾試探。如果是用嘴嘴呼吸,就不太好了,張嘴睡覺是睡覺時鼻腔不通氣逼得孩子只能用口呼吸,鼻腔內(nèi)有纖毛,活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵排出,需要去醫(yī)院檢查治療。

  如果成年人在睡覺中不由自主是張嘴呼吸的,就很可能是鼻甲肥厚引起的習(xí)慣性口呼吸,這種情況雖不會引起猝死,但建議到醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下,看是否有鼻甲肥大的情況。

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