夏季防治過敏性鼻炎六個(gè)要點(diǎn)

2018-03-15 來源：濟(jì)寧金盾耳鼻喉中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏季氣溫高，很多人都容易忽視保暖的問題，夏季保暖主要是杜絕突然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境，防止身體遭受大的溫差帶來的傷害。同時(shí)，還要加強(qiáng)體育鍛煉，提高人體對溫差變化的耐受力。

六月已過半，隨著季節(jié)的變化，伴隨著而來的還有過敏性鼻炎！那么如何預(yù)防夏季過敏性鼻炎呢？

注意保暖

夏季氣溫高，很多人都容易忽視保暖的問題，夏季保暖主要是杜絕突然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境，防止身體遭受大的溫差帶來的傷害。同時(shí)，還要加強(qiáng)體育鍛煉，提高人體對溫差變化的耐受力。

避免過敏源

螨蟲是肉眼看不見的寄生蟲，研究表明，螨蟲也是導(dǎo)致過敏性鼻炎的主要元兇。因此，日常生活中，要經(jīng)常給衣物、被褥等清潔除塵，勤換勤洗，每隔三個(gè)月暴曬一次。一則消除濕氣并殺死霉菌，二則螨蟲害怕紫外線，暴曬能有效清除附在衣物和被褥上的螨蟲。

少去公共場所

在感冒流行期間，盡量少去公共場所，外出要戴口罩。同時(shí)，要保持室內(nèi)通風(fēng)，對有污染的室內(nèi)，可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

每天清洗鼻腔

要注意衛(wèi)生，每天清洗鼻腔。用淡鹽水進(jìn)行鼻腔清洗，能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒，保持鼻粘膜濕潤，降低粘液的粘稠度，對纖毛的正常運(yùn)動(dòng)非常有利，可有效預(yù)防和緩解過敏性鼻炎。

堅(jiān)持做鼻保健操

要堅(jiān)持做鼻保健操。揉迎香、鼻通、印堂等穴位，捏、擦鼻翼各1-2分鐘，每天早晚各1次，發(fā)病時(shí)可每日增加1-2次。臨床研究表明，捏、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅的效果。

藥物敷貼

選擇有一定刺激性的藥物敷貼于穴位，能起到提高免疫力的作用，藥物敷貼的方法全年都可以采用。

專家提示：

炎炎夏日，是很多細(xì)菌和疾病滋生的季節(jié)，因此，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，掌握一些常見疾病的預(yù)防措施很有必要。若已患有過敏性鼻炎建議及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，避免病情越拖嚴(yán)重。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥34.5

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥38