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耳鳴患者的生活常識(shí)

2017-06-16 來(lái)源:聽(tīng)力學(xué)與耳鼻咽喉頭頸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:出現(xiàn)耳部疾病的患者,一般以中老年人最為多見(jiàn),患者在臨床上要特別謹(jǐn)慎耳鳴的癥狀表現(xiàn),要想辦法減少此病的癥狀,在生活中的飲食上,可以適當(dāng)安排。

  耳鳴患者的生活常識(shí)

  因治療效果不肯定,所以建議:

  1.遠(yuǎn)離噪聲和強(qiáng)聲,如MP3,蹦迪,煙花爆竹等。

  2.避免長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)。

  3.避免長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)MP3(少用耳塞)。

  4.避免神經(jīng)興奮劑,如咖啡、煙、過(guò)量的酒。

  5.控制血壓,血壓波動(dòng)會(huì)加重耳鳴。

  6.適當(dāng)鍛煉改善微循環(huán)。

  7.避免應(yīng)用具有耳毒性的藥物如慶大霉素、鏈霉素等(用藥前看說(shuō)明書(shū)、主動(dòng)提醒醫(yī)生自己有耳鳴耳聾病史)。

  8.及時(shí)治療感冒(感冒可能聽(tīng)力下降、加重耳鳴)。

  9.保證足夠睡眠,避免勞累和情緒劇烈波動(dòng)。

  10.耳鳴發(fā)生變化或加重及時(shí)就診(時(shí)間越長(zhǎng)越難治療改善)。

  11.減少焦慮,正確認(rèn)識(shí)耳鳴(藐視它:它沒(méi)什么)。

  12.了解耳鳴不一定就是耳部出了問(wèn)題(某些疾病如頸靜脈球體瘤、聽(tīng)神經(jīng)瘤等也可以導(dǎo)致耳鳴)。

  13.定期到醫(yī)院復(fù)查聽(tīng)力(一般情況下,聽(tīng)力越差,耳鳴就越重)。

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