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耳鳴吃什么

2014-11-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:耳鳴,耳鳴怎么辦?耳鳴吃什么呢?下面就來(lái)了解一下。

   【黃精聰耳粥】

 
  配方:黃精15克,茯苓15克,葛根10克,糯米150克。
 
  制法:將上四味加水浸泡30分鐘,用文火煮成粥。
 
  功效:健脾益氣,升陽(yáng)聰耳。
 
  用法:早晚分食。
 
  【葛根參茶】
 
  配方:葛根15克,太子參15克,綠茶葉10克。
 
  制法:將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內(nèi),開水泡荼。
 
  功效:益氣健脾,升清聰耳。
 
  用法:代茶頻飲。
 
  【紅枸杞紅花酒】
 
  配方:枸杞子50克,紅花20克,低度白酒300毫升。
 
  制法:將紅花、枸杞子一同浸泡于白酒內(nèi),1個(gè)月后即可。
 
  功效:養(yǎng)血活血,通竅聰耳。
 
  用法:隨量飲用。
 
  【胡桃芝麻糊】
 
  配方:胡桃仁12克,黑芝麻30克,面粉30克
 
  制法:先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將面粉放在鍋內(nèi)炒熟,最后將胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起攪拌均勻即可。
 
  功效:滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)腎聰耳。
 
  用法:每日1次,用時(shí)以少量開水沖泡成糊狀。
 
 
  【枸杞蒸雞】
 
  配方:枸杞子30克,山茱萸15克,嫩雞半只(約600克),香腸50克。
 
  制法:將香腸切片,雞剁成3厘米見方的雞塊,加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻,腌漬15分鐘。把枸杞子、山茱萸、香腸片、姜片與雞塊拌勻,放在盆內(nèi),加蓋進(jìn)人微波爐,用高功率火轉(zhuǎn)8分鐘。取出,翻動(dòng)一下雞塊,撤少許蔥段,再轉(zhuǎn)1分鐘即可。
 
  功效:養(yǎng)陰補(bǔ)腎,通竅聰耳。
 
  用法:佐餐食用。
 
  【竹茹陳皮粥】
 
  配方:竹茹10克,陳皮10克,梗米50克。
 
  制法:陳皮切細(xì)絲備用;竹茹加水煎煮,去渣取汁,用其汁與粳米一起煮粥,待粥將成時(shí),撤入陳皮絲,稍煮即可。
 
  功效:清熱化痰,和胃除煩。
 
  用法:早晚分食。
 
(實(shí)習(xí)編輯:高越)
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