2015-10-27
4種天然腳底按摩法，以后不用去足療店了
可以試著把網(wǎng)球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動(dòng)按摩2—3分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的癥狀。
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天然腳底按摩法 光腳滾網(wǎng)球
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
可以試著把網(wǎng)球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動(dòng)按摩2—3分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的癥狀。
晚餐控制食量，并且要少鹽油，以素食為主。睡前喝水并不一定會(huì)導(dǎo)致水腫，按摩敲打膽經(jīng)，可以舒經(jīng)通絡(luò)。
中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的，所以經(jīng)常按摩耳朵，也能固腎養(yǎng)腎。
神門(mén)、太淵、足三里三個(gè)穴位和中藥歸脾湯，幫你安神睡好覺(jué)。
平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補(bǔ)腎填精、強(qiáng)身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護(hù)牙功效。
10月21日是傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)，還沒(méi)想好送給父母什么禮物表孝心？其實(shí)健康才是為人子女最希望給父母的。老年人最常犯頭痛和腰腿疼痛，為此小編特邀中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院特色診療科張振宇主任為您介紹幾個(gè)按摩方法，經(jīng)常按摩可以解決頭痛和腰腿疼痛的問(wèn)題。
男人最怕腎虛，幾個(gè)小穴位按一按可以讓你的腎補(bǔ)起來(lái)，強(qiáng)健身體，重回男人本色！
肚臍，它有個(gè)好聽(tīng)的名字叫神闕。就在我們熟知的任督二脈的任脈上。針灸腧穴中難得一見(jiàn)不針刺的穴位，神闕常見(jiàn)的保健方法是艾灸、按摩、拔罐。肚臍對(duì)人體的重要性，從我們流傳下來(lái)的一個(gè)習(xí)慣就可以看出，睡覺(jué)時(shí)必須蓋被子。
中醫(yī)如何進(jìn)行按摩補(bǔ)腎。養(yǎng)腎是養(yǎng)生很重要的一部分，特別是出現(xiàn)腎虛的人，中醫(yī)認(rèn)為“腎氣足，百病除”，我們?nèi)粘＞鸵⒁怵B(yǎng)腎護(hù)腎，養(yǎng)腎不是說(shuō)一定要吃些名貴的補(bǔ)腎品，其實(shí)，不花錢(qián)也可以養(yǎng)好腎，下面我們來(lái)看看中醫(yī)不花錢(qián)的養(yǎng)腎方法。
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