耳鳴與腎有關(guān)，一個穴位治耳鳴 ，不服不行

根據(jù)以上分析，我們在選取穴位的時候主要從滋陰補腎、補充精血兩方面出發(fā)。選取腎俞穴、太溪穴、足三里來滋陰補腎、補益氣血；再取翳風穴、聽宮穴促進耳部氣血循環(huán)來滋養(yǎng)耳朵。

從手走足穴道按摩20絕

陰陵泉：膝蓋下方，拇指與食指由膝蓋往下，扣住脛骨兩側(cè)縫隙可壓到一凹陷處，小腿脛骨內(nèi)側(cè)緣，往上推到盡頭的地方：修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。

睡前捏捏這里！越捏，疾病越少；越捏，身體越好！

耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。

人體中的速效降壓穴

涌泉，在足底足心的位置，是足少陰腎經(jīng)的起始穴。腎藏精、肝藏血，精血同源，肝腎合稱為先天之本，而肝經(jīng)上行至頭，故涌泉可治療巔頂疼痛、頭暈頭昏，有降血壓的功效。

每天捏3下，捏好“近視和老花眼”

養(yǎng)老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經(jīng)常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

經(jīng)絡不通，應當先調(diào)哪條經(jīng)？

這條經(jīng)絡放在這里是因為心臟病一般發(fā)病較晚，很多人可能到晚年才會有癥狀顯示出來，所以可以暫且放在第三步進行調(diào)理。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經(jīng)了。

李辛 & 林杰：按摩的真正心法，其實不在你手上

物理學指出“力”有三要素：力的大小、方向、作用點。在我們學手法的時候增加一個要素：“持續(xù)時間”。當我們把這四個要素掌握好并真實體現(xiàn)出它的內(nèi)涵時，就已經(jīng)學會了手法了。

養(yǎng)生保健穴位，每天按摩一次，百病消除！

太溪穴是腎經(jīng)上的原穴，原穴是指源頭，生命的原動力。每天只要堅持揉按刺激太溪穴，就能夠調(diào)動起生命的原動力，氣血才會上達于面，下行于足。

督脈穴位一覽表，難得好文，不可不讀！

腰俞【別名】背解，腰戶，髓空（《針灸甲乙經(jīng)》）；腰柱（《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》）；髓孔（《針灸大成》）。

用好手掌中的三脈，能輕松治療很多疾?。?/a>