艾灸的灸痕，反映了體內寒濕的輕重！

1、紫黑而黯：一般表示體有血瘀，如行經(jīng)不暢、痛經(jīng)或心臟供血不足等，受寒較重，也會出現(xiàn)紫黑而黯的印跡。如印跡數(shù)日不退，則常表示病程已久，需要多治療一段時間。如出現(xiàn)大面積積黑紫印跡時，則表示風寒所犯面積大，應對癥處理以驅寒除邪。

2、發(fā)紫伴有斑塊：表示有寒凝血瘀之癥。

3、呈散紫點，深淺不一：表示為氣滯血瘀之癥。

4、淡紫發(fā)青伴有斑塊：一般以虛癥為主，兼有血瘀。如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛，如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點常伴有壓痛。

5、鮮紅而艷：一般提示陰虛、氣陰兩虛，陰虛火旺也可出現(xiàn)此印跡。

6、呈鮮紅散點：通常在背部大面積出現(xiàn)，如系在某穴及其附近集中，則預示該穴所在臟腑存在病邪。

7、灰白，觸之不溫：多為虛寒和溫邪。

8、表面有紋絡且微癢：表示風邪和濕癥。

9、水汽、水珠：表示該部位有濕氣。

10、水泡：說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是熱濕毒的反應；水腫水汽過多者，揭示患氣證。

11、出現(xiàn)深紅、紫黑或丹痧，或觸之微痛兼建身體發(fā)熱者：提示患熱毒證；身體不發(fā)熱者，提示患淤癥。

12、皮色不變，觸之不溫：提示患虛癥。

13、汗毛聳立：風、濕、寒均重。

另外大家在艾灸的時候，通常也會產(chǎn)生灸泡（這里所說的灸泡不是燙傷），灸泡不同的顏色，說明體內寒濕情況也是不同的。

①如果出水泡說明你體內濕氣較重，如果水泡是無色的，說明是寒濕；如果水泡是黃色的，說明有郁熱的表現(xiàn)；如果水泡是血水樣，說明體內濕毒很盛！

②艾灸的地方發(fā)癢，是該部位是有風邪的表現(xiàn)，其實艾灸是一個很好的東西，可以幫助您去風去寒去濕，提高您的正氣！