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你好。 體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。理中丸(黨參理中丸)溫中散寒，健胃。用于脾胃虛寒，嘔吐泄瀉，胸滿腹痛，消化不良。平時常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕。 日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人,.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重,容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。