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每天捏一捏防治7大疾病 效果意想不到

2019-01-23 來(lái)源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位,心本來(lái)應(yīng)該開(kāi)心,但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關(guān)”了。因此,堅(jiān)持按揉這個(gè)穴位,如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開(kāi),那你的“想不通”就快要治好了。

我們常說(shuō):百病從腿養(yǎng),卻往往忽視手的作用,其實(shí)只要方法對(duì),很多病也可以從手上治。中醫(yī)專家沈紹功今天就給我們推薦了手上一個(gè)“專治各種不通”的穴位——內(nèi)關(guān)穴。

每天按按內(nèi)關(guān)穴,

血管通暢心情好!

據(jù)沈紹功教授描述:

記得有一回,有位朋友帶著她的女兒來(lái)訪,小姑娘自己描述說(shuō)最近一年多總是覺(jué)得心胸部疼痛,月經(jīng)來(lái)得不通暢,全身還感覺(jué)不舒服,去醫(yī)院也沒(méi)有查出病癥。詢問(wèn)后才知她一年來(lái)因各種原因心情不順,總之一直“想不通”。

想不通在中醫(yī)上講屬于七情里的憂思,“憂思則氣結(jié)”,你長(zhǎng)時(shí)間憂思,氣就會(huì)聚結(jié)。氣聚結(jié)之后就會(huì)阻滯血脈,心脈被阻滯就會(huì)心痛,胞宮血脈被阻滯月經(jīng)就不暢,全身血脈經(jīng)絡(luò)輕度阻滯則會(huì)全身不適。由于中醫(yī)的氣是看不見(jiàn)摸不著的,因此西醫(yī)也檢查不出任何病因。

沈教授給她推薦了“專治各種不通”的小方法——按揉內(nèi)關(guān)穴,沒(méi)想到小姑娘半年后身體就好了,心情也愉快了。

這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單,其實(shí)寓意深遠(yuǎn)。通常人內(nèi)關(guān)穴處的兩根肌腱是放松并分開(kāi)排列的,而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的。

內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位,心本來(lái)應(yīng)該開(kāi)心,但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關(guān)”了。因此,堅(jiān)持按揉這個(gè)穴位,如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開(kāi),那你的“想不通”就快要治好了。

按摩方法

取穴時(shí)可以將右手3個(gè)手指頭并拉,無(wú)名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉的中間點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴。

用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴,按捏5~10分鐘,每日2~3次,再用同樣的方法右手按壓左側(cè)的穴位。

除此之外,還有些很多手上的“特效穴位”,記得參考學(xué)習(xí)~

捏捏手指,預(yù)防7大疾??!

1、緩解高血壓

按捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié),可以有效預(yù)防和治療高血壓,有效緩解血管壓力,從而起到保護(hù)心臟的作用。

一般高血壓患者感覺(jué)頭暈,可能是其血壓有升高。此時(shí)按壓左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重,還可以按一按手心部位,掌心對(duì)應(yīng)著心臟,可以緩解心臟的壓力。

2、預(yù)防糖尿病

按捏左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié),可以刺激身體分泌更多的胰島素來(lái)“消化”糖類,降低糖尿病的發(fā)病率。

當(dāng)然,控制體重及日常飲食的控制,更有必要。

3、預(yù)防眼疾

捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。

小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位,即老眼點(diǎn)。老少皆宜,老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象,年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞,少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點(diǎn)穴。

4、預(yù)防腎虛

按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。

小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用,對(duì)腎臟有很好的保健作用。

5、預(yù)防乳房腫塊

經(jīng)常按摩右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處,可以預(yù)防乳房腫塊。

經(jīng)常按壓右手拇指根部,可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。讓女性更健康更有魅力!

6、預(yù)防支氣管炎

無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位。

經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病,保護(hù)支氣管以及肺部的健康。

7、緩解失眠癥狀

捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞,刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

沒(méi)想到小小的手竟然這么強(qiáng)大,為了健康,不要只會(huì)按腳了,趕緊按摩按摩手吧!轉(zhuǎn)告朋友們,大家一起來(lái)練習(xí)吧!

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