很多人都知道運動可以減肥，節(jié)食可以減肥，那么中醫(yī)怎么減肥呢？中醫(yī)減肥的歷史已經(jīng)很久了，就是通過中醫(yī)方式調(diào)理人體，在進行調(diào)理的過程中達到減肥的目的。這樣跟你說你是不是覺得中醫(yī)減肥很神奇呢？是的，中醫(yī)減肥不僅神奇，還有很多功效，比如活血化瘀、調(diào)理肝臟、疏通穴道等。中醫(yī)怎么減肥呢？中醫(yī)一般通過拔罐、針刺、按摩等方式進行減肥，今天我們主要跟大家說三種中醫(yī)減肥的方式。

1、拔罐減肥

拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法，能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。中醫(yī)拔罐減肥能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位，局部取穴循經(jīng)疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

拔罐對人的健康有很大的促進作用，可以加速胃腸的蠕動，從頭到腳的慣縱全身。隨著時間推移，如今拔罐的手法越來越高科技，可以通過拔罐治療我們身體各種疾病，快速的燃燒人體脂肪，加速脂肪的分解起到很棒的瘦身減肥效果。

拔罐的調(diào)節(jié)作用主要是在溫熱的基礎(chǔ)上對神經(jīng)系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)，這樣刺激神經(jīng)末梢的感受器，達到大腦皮層就可以促使人體恢復功能，讓陰陽可以得到調(diào)整，從而起到提高新陳代謝的功能，促使淋巴加速循環(huán)，讓身體里的廢物、毒素全部都加速派出去，起到瘦身減肥的效果。

2、磁石經(jīng)絡(luò)減肥

中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)減肥方面有其獨特的形式，就是以黑膏藥添加磁石的形式出現(xiàn)。千百年來，黑膏藥在中醫(yī)領(lǐng)域一直發(fā)揮著重要作用，是中醫(yī)治療形式的靈魂之一。通過磁石在神闕穴（肚臍）的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象。此法現(xiàn)已令很多朋友成功瘦身，并獲得大量好評。

3、按摩減肥

按摩法又稱穴位“推腹”法、點穴減肥法。利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過推腹法調(diào)理治療。”在推的過程中，要仔細感覺身體的反應，我們可能會感覺到腹部某個區(qū)域或痛，或脹、或酸，或麻，或有水聲，或有硬塊（這些問題部位要著重推），或推著推著有放屁、打嗝、噯氣的現(xiàn)象，這些問題都是很常見的，正是這些不良癥狀導致我們的代謝不暢，毒素聚積難以排出，導致我們的肥胖。

點穴減肥是根據(jù)中國傳統(tǒng)的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環(huán)境的各種因素、物質(zhì)和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環(huán)境和資源為主的療法。點穴減肥的原理就是通過刺激你的穴位，讓你感覺不到饑餓，實際上還是控制食量的攝入。

說到最后，你是不是對中醫(yī)減肥已經(jīng)有所了解了呢？其實中醫(yī)減肥是一種很安全的減肥方式，它也不會讓我們的身體出現(xiàn)不適感，并且會改善我們體內(nèi)受損的器官功能，使它恢復到原來的功能。但是如果你是心臟功能較差的朋友或者是佩帶起博器的朋友，最好不要進行中醫(yī)減肥。還有如果你想選擇中醫(yī)減肥，最好在減肥之前咨詢了專家的意見，選擇適合自己的，因為每種減肥方式都有一些朋友是不適合的，做好功課再進行減肥。