說(shuō)到減肥相信很多朋友都有共鳴，辦了健身卡卻堅(jiān)持不了幾天，吃了減肥藥開始有效果但是后面就反彈了，這些情況不僅讓人們瘦不下來(lái)，還影響身體健康。在眾多的減肥方法中，中醫(yī)減肥一直都比較受歡迎，其一是因?yàn)樗纳衿嬲{(diào)理功能，還有它的減肥效果明顯不反彈。在中醫(yī)里，他們所說(shuō)的中醫(yī)減肥藥是中醫(yī)藥材，而不是市面上那些減肥西藥。那么中醫(yī)減肥藥材都有哪些呢？

1、金銀花

金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。一般來(lái)說(shuō)，金銀花的適用范圍相當(dāng)廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。

2、柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。你的脾氣好嗎？若你是個(gè)暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來(lái)喝吧，由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會(huì)影響肝的運(yùn)作失衡，造成肥胖。現(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時(shí)常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時(shí)解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。

3、首烏

知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，但是其實(shí)首烏對(duì)減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經(jīng)。具有潤(rùn)腸、解毒之功，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi)，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài)，你身體中的減肥重災(zāi)區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部，就算沒怎么吃東西，它都是脹脹的。

4、澤瀉

澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看，自己決不屬于是個(gè)胖人，但是只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對(duì)這種下半身的肥胖，澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是，每次拿澤瀉泡茶時(shí)，量不要太多，否則性寒的澤瀉會(huì)讓你的腸胃受不了。

很多人都希望通過(guò)中醫(yī)減肥藥材來(lái)減肥，這樣就可以不用太辛苦的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食。小編必須提醒各位減肥人士，在選擇中醫(yī)減肥藥材之前，首先要知道自己是什么體質(zhì)，才可以對(duì)癥下藥。不同的藥材都有不同的效果，比如金銀花，有清熱解毒的效果。柴胡就有疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效，如果你是一個(gè)脾氣暴躁的人，那么可以選擇柴胡。你可以跟據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合自己的減肥藥材。