耳后有鼓包是有炎癥，提示你要疏通淋巴了！

耳后淋巴結(jié)聚集了耳部、頭皮以及咽部的淋巴液，這里如果有鼓包，不要輕視，是有炎癥的表現(xiàn)。

先來看看西醫(yī)解釋淋巴結(jié)為什么會腫大：

1、淋巴結(jié)都有其服務(wù)的區(qū)域，當(dāng)其管轄的區(qū)域內(nèi)出現(xiàn)炎癥時，它才會腫大。

2、人體被病毒或細(xì)菌等感染時，就會沿著淋巴管進(jìn)入到淋巴結(jié)，被其濾過，細(xì)菌的濾過效果較好，病毒和腫瘤濾過較差。

3、當(dāng)細(xì)菌、病毒等進(jìn)入淋巴結(jié)后，引起體液免疫應(yīng)答，淋巴結(jié)為了多產(chǎn)生淋巴液，淋巴小結(jié)開始增多增大，此時，淋巴結(jié)就腫大了。淋巴結(jié)腫大大多是金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌感染所致?？赡艿募膊∮校貉例l炎、中耳炎、腮腺炎、化膿性腮腺炎、急性淋巴結(jié)炎、慢性淋巴結(jié)炎、慢性淚腺炎等。

而在中醫(yī)看來，就是經(jīng)絡(luò)淤堵的表現(xiàn)！

西醫(yī)認(rèn)為，如果是上面這些疾病引起的淋巴結(jié)腫大，則不必?fù)?dān)心，把這些病治好炎癥消除鼓包自然也就下去了。

但耳后淋巴結(jié)如果長期腫大，就特別要警惕這樣一種惡性疾病了：鼻咽癌。

鼻咽癌是一種惡性腫瘤，轉(zhuǎn)移很快，發(fā)病的早期會轉(zhuǎn)移到耳后淋巴結(jié)上，70%的患者會表現(xiàn)出耳后淋巴結(jié)腫大。鼻咽癌引起的淋巴結(jié)腫大，一般是不癢不痛的，摸起來質(zhì)地較硬，推的時候，會感覺有粘連固定感，淋巴結(jié)內(nèi)還有血液流動。

隨著癥狀的惡化，時間的推移，耳后的淋巴結(jié)會越長越大，并逐漸向頸肩、鎖骨部位擴(kuò)散，引起頸肩和鎖骨的淋巴結(jié)腫大，此時病癥就已經(jīng)比較嚴(yán)重了。如果不及時進(jìn)行放化療，腫瘤細(xì)胞就會逐漸往下，一直擴(kuò)散到肺部，甚至造成繼發(fā)性肺癌。

怎么預(yù)防和自愈

預(yù)防

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，多休息；保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定情緒，擁有健康良好的飲食習(xí)慣，平時多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性強(qiáng)的食物；保持情緒樂觀、心情舒暢，切忌暴怒郁悶和思慮過度；積極鍛煉身體，合理運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

拍拉自愈

耳后緊貼的經(jīng)絡(luò)是三焦經(jīng)，往外一些是膽經(jīng)，都是現(xiàn)代人容易淤堵的經(jīng)絡(luò)，所以需要經(jīng)常疏通。

這里還是給大家推薦拍打和拉筋疏通耳后經(jīng)絡(luò)。

拍打的主要部位包括雙肘關(guān)節(jié)、雙膝關(guān)節(jié)通用部位，還有整個手臂內(nèi)外側(cè)和大腿外側(cè)、頭兩側(cè)、耳后鼓包處及其周圍。每個地方20分鐘以上，耳后可以用拍打工具拍。

拉筋主要做臥位拉筋和立位拉筋。

立位拉筋

這里主要講講立位拉筋法。立位拉筋四步曲：

1、找到一個合適的門框，雙手上舉扶住門框，盡量向上伸展雙臂；

2、兩腳一前一后站成弓步，前腿曲膝，后腿伸直，腳跟須著地；

3、身體正好與門框平行，頭直立，雙目平視前方；

4、以此姿勢站立5-30分鐘；再換一條腿站成弓步，也站立5-30分鐘。

堅持拉筋拍打一段時間后，耳后的鼓包會逐漸消失。這里需要提醒的是，在拉筋拍打過程中，少數(shù)人有可能出現(xiàn)一些氣沖病灶，比如鼓包增大，這都是疏通經(jīng)絡(luò)自愈過程的正常反應(yīng)，不用過度擔(dān)心，繼續(xù)拉筋拍打即可。