淺度睡眠是怎么一回事的呢？
女23歲
2013-08-26 08:46
病情描述
現(xiàn)在不知道怎么了，感覺睡眠很淺，現(xiàn)在不知道是怎么一回事的。
醫(yī)生建議：2013-08-26 08:47
健客醫(yī)生你好：可能由于生活或工作壓力太大所造成的！保持一個(gè)良好的心態(tài)和情緒。積極參加體力勞動和體育運(yùn)動、建立合理的作息制度。生活應(yīng)該規(guī)律化，按時(shí)學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠，希望能幫到您。
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