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想要永遠不發(fā)心臟病,可以試試這個方法,操作簡單

2018-06-05 來源:微中醫(yī)服務(wù)號  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果已經(jīng)患有心臟病、動脈血管堵塞或者冠狀動脈血管硬化,都沒有關(guān)系,用這一種動作,可以起到非常好的預(yù)防心臟發(fā)病的作用。

倪海廈,研究中醫(yī)達30年之久,被喻為當(dāng)代少見的“命、相、卜、山、醫(yī)”五術(shù)兼?zhèn)涞臅缡榔嫒?。曾開業(yè)于美國佛羅里達州,治好許多西醫(yī)認為的不治之病,深獲美國人民及州政府肯定,常被患者稱為最后的希望「thelasthope」。

在《國學(xué)堂梁冬對話倪海廈》中,倪師給我們介紹了一種永遠不發(fā)心臟病的方法。如果已經(jīng)患有心臟病、動脈血管堵塞或者冠狀動脈血管硬化,都沒有關(guān)系,用這一種動作,可以起到非常好的預(yù)防心臟發(fā)病的作用。

這個動作是以前中國功夫用來防病的,叫“撞墻”,就是用我們的后背肩夾骨中間,脊椎骨的大概第四椎、第五椎的地方,去撞水泥墻,每天早上撞,撞的時候同時發(fā)出一種“喝”的聲音。

為什么“撞墻”可以預(yù)防心臟病發(fā)作?

倪師解釋這個強烈撞擊,相當(dāng)于是給心臟按摩,會讓動脈血管里堵塞的東西整個瞬間打開來,同時,硬化的血管因為撞擊會運動,而這個運動,會促進新陳代謝,幫助血管軟化。

另外,撞墻時嘴巴吐氣發(fā)“喝”的聲音,對身體能起到一定的保護作用。正如武術(shù)家受到撞擊時,第一個反應(yīng)就是吐氣,因為吐氣會減少很多內(nèi)傷。

“撞墻”有哪些注意事項?

①千萬不要找過薄的石板撞,否則容易出現(xiàn)事故。

②撞的時候要同時發(fā)出一種“喝”的聲音,心臟有問題的話,喝的聲音一般“喝”不出來。

③“喝”的聲音越大越好。

④要用背撞,不能用頭撞,注意不要撞到頭。

⑤每天撞二三十次。如果覺得撞了很開心,身體非常舒服,撞一百多次也沒有關(guān)系。

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