天池穴是女性的抗癌穴、長(zhǎng)壽穴、快樂(lè)穴，有時(shí)間就按一按
天池穴對(duì)現(xiàn)代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要，為什么呢？
天池穴是心包經(jīng)的第一個(gè)穴位，位于乳頭外上方一寸，第四五肋間。
此處也正是乳腺癌的高發(fā)地帶，深層次的氣血不通是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的原因之一。經(jīng)常按揉天池穴，可以疏通局部氣血，因此自我揉按這個(gè)穴位可以預(yù)防乳腺癌。
大城市的女性生活壓力大而多，更容易患乳腺癌，乳腺癌的發(fā)病通常與不良情緒傷害深入內(nèi)心有很大關(guān)系。
天池穴是女性的快樂(lè)穴，常揉這個(gè)穴位能夠讓女性心胸變得寬大，不易生氣。人不生氣，就能長(zhǎng)壽。按揉這個(gè)穴位如果配合按揉太沖穴、肩井穴、期門穴效果更佳。
另外按揉這個(gè)穴位還有以下作用：
1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外擴(kuò)現(xiàn)象；
2、防治心絞痛，心臟外膜炎；
3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；
4、防治淋巴結(jié)核，腋窩淋巴腺炎；
5、防治肋間神經(jīng)痛，腦充血等。
取穴方法：
第1步：仰臥位。
第2步：自乳頭沿水平線向外側(cè)旁開量1橫指（大拇指指間關(guān)節(jié)部位的橫徑為1寸）處，即為本穴。
主治：
乳癰、乳少等乳房疾患；
咳嗽、氣喘，脅肋疼痛；
重塑胸部、改善乳房；
配膻中、乳根、少澤主治乳癰、乳少；
配委陽(yáng)、極泉主治腋窩淋巴腺炎。
保健養(yǎng)生
1、灸法
艾條懸灸時(shí)間：5-10分鐘。
2、刮痧
用角刮法即傾斜45°角，由上至下輕輕刮拭至微微發(fā)紅或出痧就好。
3、按摩法
用指腹按揉天池穴，順時(shí)針按摩50次，然后逆時(shí)針再按摩50次，有助心陽(yáng)運(yùn)轉(zhuǎn)，氣血的流動(dòng)，養(yǎng)心護(hù)心也非常重要。
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