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血不通,百病生!一碗湯讓血管暢通,還能養(yǎng)五臟,關(guān)鍵還便宜

摘要:“發(fā)為血之余”。氣血旺盛,則毛發(fā)生長濃密潤澤;反之,精枯血衰,則頭發(fā)早白易脫。因此白發(fā)或脫發(fā),都與血虛有關(guān)。

  中醫(yī)認為,氣血是生命的動力,內(nèi)臟都要靠氣來推動,靠血來營養(yǎng)。“氣為血帥”,氣正常,推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩,就容易發(fā)生血脈不通,也會在身體各部位表現(xiàn)出來!

  頭發(fā):無光澤,干燥易脫發(fā)

  “發(fā)為血之余”。氣血旺盛,則毛發(fā)生長濃密潤澤;反之,精枯血衰,則頭發(fā)早白易脫。因此白發(fā)或脫發(fā),都與血虛有關(guān)。

  眼睛:早花,視力下降

  “目得血而能視”。“眼睛”和“血”有什么聯(lián)系呢?這就涉及到中醫(yī)當中有關(guān)臟腑的一個重要概念——“肝主藏血”。

  五臟與五官相對應(yīng),而眼睛對應(yīng)的正是肝臟,正所謂“肝主藏血”,“目得血而能視”。中醫(yī)有“久視傷血”的說法,人長時間用眼,不僅會造成雙眼疲勞,視覺能力下降,還會導(dǎo)致人體“血”的損傷。

  下肢:無力、發(fā)涼

  “足得血而能步”、如果手腳一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手腳冰冷,表示氣血不足。年輕人特別是女性四肢手腳冰涼,一般是因瘀血阻絡(luò)、經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致陽氣受阻。

  聽力:耳鳴,聽力下降

  “耳得血而能聽”。氣血流動不暢,甚至引起淤血阻滯,就會出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力下降以及各種病癥。

  所謂血不通,百病生!就是這個道理。那么如何才能調(diào)整呢?2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》,報道過一位中國企業(yè)家輕松補血、通血管的案例。

  一碗紅棗木耳湯,讓企業(yè)家三條血管都通了。

  這位中國企業(yè)家得了冠心病,三條血管都堵了,到美國準備做心臟搭橋手術(shù)。

  因為做搭橋手術(shù)的排滿了,要排一個半月的隊,時間一到,企業(yè)家到醫(yī)院去檢查,準備做手術(shù);醫(yī)生竟告訴他,三根血管全通了,完全不用做搭橋手術(shù)了。企業(yè)家細想原來是自己在等待的過程中,一直在喝一種湯,黑木耳紅棗姜湯。

  企業(yè)家的事例未必適合所有的心血管患者,但是這個秘方是值得我們所有人學(xué)習(xí)的!這碗湯怎么做呢?其實很簡單。

  紅棗木耳姜湯

  黑木耳10克,3片姜,5枚紅棗。

  1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋里。

  2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天吃一次。

  注意:不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛;紅棗吃多了會腹脹,所以不可多吃,每次食用不超過10枚。

  這碗紅棗木耳湯效果為什么那么好呢?

  黑木耳血管清道夫

  1、黑木耳作為藥物,不膩不躁,可常服久用,可養(yǎng)血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。

  2、黑木耳可降低心血管病發(fā)病率。尤其適合中老年人、三高人群,被譽為“血管清道夫”是實至名歸。

  紅棗天然維生素丸

  1、紅棗的特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

  2、據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》記載:“棗具有益氣養(yǎng)腎、補血養(yǎng)顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。”故紅棗是極佳的營養(yǎng)滋補品。

  生姜刺激心臟和血管

  常吃生姜最有益于心血管病人的康復(fù),它富含姜辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管擴張,從而使絡(luò)脈通暢,供給正常。這紅棗木耳湯,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補益。

  黑木耳色黑補腎,質(zhì)柔軟,能軟化血管養(yǎng)心。又因為它是從腐爛的木頭上長出來的,為陰中之陽,故又有潤肺補肺的功效。由于木耳乃木頭之上生長,其稟賦性甚厚,故可養(yǎng)肝木,助肝排毒降濁。

  加上生姜與大棗,可調(diào)和營衛(wèi),補益脾胃。如果是年老體弱之人,還可在木耳湯中適當加約10克的黃芪。

  血液滋養(yǎng)著我們的全身,常喝紅棗木耳姜湯就能通血管、養(yǎng)五臟,關(guān)鍵還便宜,花費不多卻能收獲大作用,這么好的方法要大家都來學(xué)學(xué)!

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