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秋天真的來了,這件事千萬留意

2017-11-10 來源:河北石家莊京科中醫(yī)皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冷空氣“轉(zhuǎn)守為攻”,暖空氣退避三舍,降溫的頻次提高,范圍和幅度也都逐漸變大。 “白露身不露”,春捂秋凍并非人人皆宜,早晚溫差拉大,體質(zhì)較弱的老人與兒童應(yīng)及時添加衣被,防止生病。

  秋天真的來了,這件事千萬留意

  白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,當太陽到達黃經(jīng)165度時為白露。《月令七十二候集解》中說:“八月節(jié)……陰氣漸重,露凝而白也。”

  天氣漸轉(zhuǎn)涼,清晨時分,地面和葉子上有許多露珠,這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面,故名白露。

  《手繪節(jié)氣·白露》

  候鳥南遷

  白露三候均與鳥有關(guān),“一候鴻雁來,二候玄鳥歸,三候群鳥養(yǎng)羞”。天氣轉(zhuǎn)涼,候鳥們開始從北方向南方飛,準備越冬。

  滿地紅黃白

  常年白露節(jié)氣,正是“華西秋雨”的時節(jié);北方則是降水明顯減少,秋高氣爽。

  農(nóng)諺講“白露滿地紅黃白”,這一時節(jié),田野里色彩豐富,紅色的是高粱,黃色的是水稻,白色的則是棉花。不過,要注意白露氣候特點,提前采取措施,預(yù)防秋雨造成農(nóng)害。

  蒹葭蒼蒼

  “蒹葭蒼蒼,白露為霜”。這一詩句也反映了此時天氣逐漸轉(zhuǎn)涼、溫差加大的氣候特征。

  冷空氣“轉(zhuǎn)守為攻”,暖空氣退避三舍,降溫的頻次提高,范圍和幅度也都逐漸變大。“白露身不露”,春捂秋凍并非人人皆宜,早晚溫差拉大,體質(zhì)較弱的老人與兒童應(yīng)及時添加衣被,防止生病。

  白露飲食

  白露時節(jié)的飲食應(yīng)當以健脾潤燥為主,宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品,再加上一些滋陰益氣的中藥,那真是極好的,如川貝雪梨、西洋參雞湯等。江浙一帶還有喝白露茶,釀白露米酒的習俗。

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  白露·習俗

  吃龍眼

  福建福州有個傳統(tǒng)習俗叫“白露必吃龍眼”。白露時節(jié),龍眼個大味甜口感好,此時吃龍眼是再好不過的了。

  采十白

  在浙江溫州、蒼南、平陽等地區(qū),民間有“采十白”的習俗。人們抓住白露節(jié)氣這一天,去田野間采集十種帶“白”字的中草藥,如白茅甘、白木槿和白毛苦等,以期與“白露”的形名相應(yīng),然后拿來烹制草藥煨烏骨白毛雞或者鴨子等,以達到滋補身體、祛除風氣的效用。

  祭禹王

  白露時節(jié)還是太湖人“祭禹王”的日子。禹王是傳說中治水英雄大禹,太湖畔漁民稱為“水路菩薩”。白露以后,魚肥蟹膘,為了能在捕撈時有一個風平浪靜的湖面,每年正月初八、清明、七月初七和白露時節(jié),這里都要舉行祭禹王的香會。

  釀白露酒

  蘇浙地區(qū)有自釀白露米酒的習俗,舊時蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到,家家釀酒,用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成,略帶甜味,故稱“白露米酒”。

  飲白露茶

  我國一些地區(qū)還有飲白露茶的習俗。經(jīng)過夏季的酷熱,白露前后正是茶樹生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。

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