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減腰腹祛寒濕的神奇方法

摘要:人體腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發(fā)源”。所有陰經(jīng)如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等都要經(jīng)過腹部。如果腹部受寒,全身都會(huì)變得瘀堵起來,因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”。

  電吹風(fēng)吹肚子:減腰腹祛寒濕的神奇方法

  人體腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發(fā)源”。所有陰經(jīng)如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等都要經(jīng)過腹部。如果腹部受寒,全身都會(huì)變得瘀堵起來,因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”。對于沒沒精力沒時(shí)間的人群,巧用電吹風(fēng)保溫腹部真是一個(gè)最省時(shí)省力的方法了!

  這個(gè)方法曾經(jīng)一個(gè)學(xué)中醫(yī)的女性朋友推薦過我,她自己也一直這樣使用。

  具體方法:先用吹風(fēng)機(jī)在肚臍周圍吹,并慢慢擴(kuò)散開來,等到肚臍眼及周圍皮膚感覺到熱度時(shí),就可以慢慢拿開吹風(fēng)機(jī)去吹其他部位,注意千萬不要燙傷。

  吹風(fēng)機(jī)還可以治療經(jīng)痛。當(dāng)月經(jīng)來前3~4天,每天早晚可以先吹腰腹5~10分鐘。這樣一來,經(jīng)痛會(huì)明顯減輕,每個(gè)月都持續(xù)使用此法,原發(fā)性經(jīng)痛就會(huì)漸漸消失。腹部常暖也可以減腹部和腰部贅肉。

  中醫(yī)養(yǎng)生根據(jù)沖任督三脈循行的規(guī)律。沖任督均起于小腹之內(nèi)胞宮之下,形成“一源三岐”的人體生命點(diǎn)。也是佛醫(yī)道家養(yǎng)生最重要的部位,所以腹部暖,則百病消。

  頭發(fā)比較長又經(jīng)常晚上洗澡的女性,在洗完澡吹完頭發(fā)之后若能用電吹風(fēng)吹會(huì)大椎穴和腰腹部,就能很好地避免寒濕侵體,而且會(huì)有種渾身都暖洋洋的感覺。

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