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美容養(yǎng)顏好物,請(qǐng)各位主子務(wù)必收下!

2017-09-04 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蔓越莓的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高,它富含維生素C、類(lèi)黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富的果膠,能美容養(yǎng)顏、改善便秘,幫助排除體內(nèi)毒素和多余脂肪。此外蔓越莓具有消炎抗菌作用,對(duì)防治女性泌尿道感染和膀胱感染有很好的效果。

  美容養(yǎng)顏好物,請(qǐng)各位主子務(wù)必收下!

  清明已過(guò),春天來(lái)的更快了。俗話說(shuō)得好:一年之計(jì)在于春,主子們都在為更好的生活努力著,期待收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的一年,但您在辛苦忙碌之時(shí)不要忽略了身體健康,今天御兒要為您推薦一款養(yǎng)生美食:五物養(yǎng)顏羹,好吃又養(yǎng)顏。

  我們都知道,在生活中想要保持容顏美麗,光做表面功夫是不夠的,還需內(nèi)外兼修,保證身體健康、氣血充足,這樣才能越來(lái)越美麗。但保養(yǎng)身體這個(gè)事情并不簡(jiǎn)單。

  您會(huì)不會(huì)被這樣的問(wèn)題困擾?

  手腳總是冰涼

  臉色差,嘴唇發(fā)白

  喜歡美食又容易發(fā)胖

  用眼過(guò)度,經(jīng)常熬夜

  有時(shí)會(huì)便秘,口氣不清新

  精力不足,一忙就力不從心

  如果您有上面的問(wèn)題,您就需要這款五物養(yǎng)顏粥來(lái)調(diào)理氣血,補(bǔ)充精力,溫養(yǎng)身體了。所謂五物養(yǎng)顏羹就是用五種養(yǎng)生食物燉煮的、具有美容養(yǎng)顏功效的湯羹。

  五種好料精心搭配

  蔓越莓——消炎抗菌、美容養(yǎng)顏

  蔓越莓的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高,它富含維生素C、類(lèi)黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富的果膠,能美容養(yǎng)顏、改善便秘,幫助排除體內(nèi)毒素和多余脂肪。此外蔓越莓具有消炎抗菌作用,對(duì)防治女性泌尿道感染和膀胱感染有很好的效果。

  皂角米——排除毒素、潤(rùn)腸通便

  俗稱(chēng)雪蓮子,研究表明,皂角米含有豐富的植物性膳食纖維和膠原蛋白。具有養(yǎng)心通脈、潤(rùn)腸通便等功效,放水加熱膨脹后,呈膠質(zhì)半透明,香糯潤(rùn)口,是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然滋補(bǔ)食品

  桃膠——和血益氣、美容佳品

  自古以來(lái),人們賦予了桃樹(shù)許多的美好祝愿:桃樹(shù)結(jié)的果子是“仙桃”,是齊天大圣的最?lèi)?ài);桃樹(shù)開(kāi)的花溫婉美麗,是美好姻緣的象征;桃木制成的寶劍是降妖除魔的利器。

  那么桃膠是什么呢

  桃膠,采自桃樹(shù),是桃樹(shù)為了愈合傷口分泌出來(lái)的膠狀物。古有記載,桃樹(shù)上膠,最通津液,能潤(rùn)肌膚,駐容顏,和血益氣,治面部痘瘡。是一種天然的美容佳品,不論是內(nèi)服還是外用,都有出色的美容功效。

  小碗紅糖、枸杞——養(yǎng)生界的小明星

  關(guān)注養(yǎng)生的人對(duì)這兩樣?xùn)|西一定不陌生,小碗紅糖是用甘蔗土法熬制而成的,較多的保留了甘蔗的營(yíng)養(yǎng)成分,更易消化吸收。枸杞更是生活中不可缺少的養(yǎng)生食品,它性甘、平、養(yǎng)肝、清肺、養(yǎng)腎。

  五物養(yǎng)顏羹,將幾位食材搭配在一起,先為您潤(rùn)腸通便、排除毒素,讓您身心輕松;在幫您調(diào)理氣血,讓您精神充沛;順帶著幫您消炎抗菌,預(yù)防疾病。相信各位主子用過(guò)之后會(huì)越來(lái)越美。

  燉煮方法

  1.桃膠和皂角米提前泡發(fā)12小時(shí),清洗后備用

  2.枸杞洗凈備用,蔓越莓切片備用

  3.鍋中放水,放入桃膠、皂角米、蔓越莓煮開(kāi),轉(zhuǎn)中火燉煮0.5-1小時(shí)

  4.放入枸杞和碗糖(不要放整個(gè),每一碗放三分之一),燉煮20分鐘,即可收鍋

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