<p><strong>　　藥食同源對癥食療精選</strong></p> <p><strong>　　【胃病】吃猴頭菇</strong></p> <p>　　具有補血；活血；調(diào)經(jīng)止痛；潤燥滑腸的功效。據(jù)明代李時珍《本草綱目》的說法是：&ldquo;當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名。適宜<a target="_blank" href="//qwdk666.com/nrfkpd/fukejibing/yuejingjibing/" name="InnerLinkKeyWord">月經(jīng)</a>不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。</p> <p><strong>　　【痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)】吃當(dāng)歸</strong></p> <p>　　具有補血；活血；調(diào)經(jīng)止痛；潤燥滑腸的功效。據(jù)明代李時珍《本草綱目》的說法是：&ldquo;當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名。適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。</p> <p><strong>　　【氣虛、身體虛弱】吃黃芪</strong></p> <p>　　黃芪是補氣補虛的良藥，民間流傳著&ldquo;常喝黃芪湯，防病保健康&rdquo;的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為&ldquo;表不固&rdquo;，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。</p> <p><strong>　　【風(fēng)濕、水腫】吃薏苡仁（小粒薏米）</strong></p> <p>　　薏苡仁是去濕良藥，常與赤小豆搭配。適合夏季或濕氣比較重的季節(jié)排濕，并有美容<a target="_blank" href="//qwdk666.com/jfpd/" name="InnerLinkKeyWord">減肥</a>的作用。長期堅持食用可治療風(fēng)濕和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。</p> <p><strong>　　【腎虛】吃黑豆（腎形小黑豆）</strong></p> <p>　　具有補腎益精的作用。這種腎形的小黑豆是藥用黑豆，是專用于補腎益精的藥材。而超市里常見的大個圓形的黑豆只有一定的營養(yǎng)價值。</p> <p><strong>　　【血瘀等心血管疾病】吃<a target="_blank" href="//qwdk666.com/zypd/1751588.html" name="InnerLinkKeyWord">三七</a></strong></p> <p>　　具有補血，活血化瘀的功效。是活血藥之最，效果神奇。現(xiàn)代人每天工作在辦公室，缺乏活動，血液就會出現(xiàn)流暢不同等情況，如果平時吃點三七粉，可以疏通血液，預(yù)防心血管疾病。而大部分中老年人都會有心血管疾病，每天吃一點三七粉可以活血化瘀，長期服用可治療心血管疾病。</p> <p><strong>　　【久咳不愈】吃川貝母</strong></p> <p>　　具有潤肺止咳化<a target="_blank" href="//qwdk666.com/ebhpd/819292.html" name="InnerLinkKeyWord">痰</a>平喘，清熱化痰的作用。川貝母是一味名貴中藥材，常與雪梨搭配治療各種癥狀引起的<a target="_blank" href="//qwdk666.com/ebhpd/1591594.html" name="InnerLinkKeyWord">咳嗽</a>。藥用始載于明代的《滇南本草》一書。其主要功用適用于外感風(fēng)熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等癥的良藥。由于其療效卓著，藥用需求量大，就有人用偽品來冒充川貝，因此必須認真加以識別其真?zhèn)巍?lt;/p>