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煮玉米前1個小動作,能隨手收獲大營養(yǎng)!

2017-07-27 來源:健康養(yǎng)生大百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:放溫?zé)岷蠹纯墒秤糜衩醉毮芟共康馁樔?,紅糖可補血養(yǎng)血,滋潤皮膚。二者結(jié)合,既能減肥瘦身,又能美容養(yǎng)顏,是愛美女性的滋補佳品。

  玉米須可平肝利膽、消腫利尿,可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻竇炎、糖尿病、膽道結(jié)石、尿路結(jié)石、濕熱黃疸、小便不利等,還能防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

  煮玉米時,別拔掉玉米須,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶飲,既能消水腫,又能通小便。玉米須還能與美食結(jié)合,營養(yǎng)更豐富!下面為大家介紹4款美味玉米須的食療方,簡單易學(xué),常期食用可輔助治療糖尿病、腎炎等多種疾病!

  1、豬肉玉米須湯食材:30g玉米須、120g瘦豬肉、鹽、味精適量做法:洗凈玉米須,豬瘦肉切薄片,一塊放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸籠蒸,蒸到豬肉熟透,放入鹽、味精,完成。這道菜適合糖尿病患者,還適合經(jīng)常焦躁易怒、經(jīng)期血量多的女人。

  2、玉米須香蕉西瓜皮湯

  做法:把玉米須、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝。

  這道湯很適合高血壓患者飲用。

  3、玉米須湯

  做法:50g玉米須煮湯,代茶飲,忌放鹽。

  適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。

  4、玉米須紅糖茶做法:

  1、玉米須洗干凈,放入紅糖水中

  2、用中小火煮約5分鐘,期間用湯勺攪拌

  3、放溫?zé)岷蠹纯墒秤糜衩醉毮芟共康馁樔?,紅糖可補血養(yǎng)血,滋潤皮膚。二者結(jié)合,既能減肥瘦身,又能美容養(yǎng)顏,是愛美女性的滋補佳品。

  生活中只要留意一個小小的舉動,就能對我們的身體大有益處,小小玉米須竟能輔助治療多種疾?。】梢娞幪幜粜慕詫W(xué)問,如果我們注重食療的養(yǎng)生功效,今后將不必與許多藥物為伍,身體的健康質(zhì)量將會有很大的提高。

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