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這樣的太極功夫,你練到了幾成?

摘要:你腳底下這個(gè)東西,要能到你手上去才行。對(duì)方一和你接觸,你腳掌上這個(gè)東西瞬間必須要能和對(duì)方接上。

   學(xué)太極拳必須要從站樁開始。你沒有站過樁,就等于一輩子都沒有上過小學(xué)。你沒有小學(xué)的基礎(chǔ),中學(xué)又怎么能夠念的真的好呢?站樁在太極拳里的目的就是要把自己周身練的協(xié)調(diào)一致了。這樣才有可能練出它獨(dú)有的勁來。然后,再說這個(gè)勁,那個(gè)勁就好懂了。懂了這個(gè),也就知道為什么練太極拳在古法當(dāng)中叫做盤架子了。盤就是盤旋環(huán)繞,就是圓。離圓非太極。是圓就必然要有圓心。所以,找不到這圓心,你練來練去又有什么用呢?

 
  無極樁,按照方法要求去練。都做到位了,就明白什么叫做“中正安舒”了。只有“中正安舒”了,才能把自己身上的氣兒調(diào)順了。當(dāng)然,這說的不是調(diào)呼吸。太多的人在個(gè)問題上都進(jìn)入了誤區(qū)。你必須要搞清楚了,只要按照要領(lǐng)去做,周身協(xié)調(diào)一致了,安舒了,那么氣兒就順了。氣順了人才能靜。你看人快速奔跑后急促的呼吸是不是沒法靜下來?靜有助于松。松有助于動(dòng),動(dòng)來動(dòng)去的,腳底下能感覺到了什么叫做借力點(diǎn),離出太極勁的雛形也就不遠(yuǎn)了。
 
  以上說的離不開中定。只有在中定的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)這些。拳譜里對(duì)此說的很好:“定在有隙,中在得橫”。做不到這個(gè),你的太極勁兒是出不來的。太極勁兒就是一種感知力。只有在這種感知力下,你才能真正做到“勁起于腳,發(fā)之于腿,主宰于腰,形之于手指。”
 
  你腳底下這個(gè)東西,要能到你手上去才行。對(duì)方一和你接觸,你腳掌上這個(gè)東西瞬間必須要能和對(duì)方接上。也就是說,“彼之力方挨我皮毛,我之意已入彼骨內(nèi)。”這離開腳底下的東西是做不到的。離開了腳下的東西,就是局部瞎撞。說起來很簡(jiǎn)單,不復(fù)雜。可難就難在我們習(xí)慣上的改變!
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