如今有越來越多的人加入到我們練習(xí)太極拳的隊伍當(dāng)中，那么練太極拳是不是都應(yīng)該有個練太極拳的樣子呢？今天小編就從以下三個方面來跟大家分享一下到底怎么樣才是真正練太極拳的樣子。

　　第一

　　得有個真正的太極拳明師指點

　　我們平臺上經(jīng)常會有新加入的拳友問到：我想學(xué)太極拳，怎么學(xué)？看視頻學(xué)行不行？看書學(xué)行不行？每當(dāng)遇到這樣的咨詢，小編總是勸大家，想學(xué)好太極拳，還是要找個好老師隨時指點。根據(jù)一些“老拳友”（自學(xué)拳多年的人）的一些反饋，他們中有些習(xí)練太極拳幾年甚至十幾年的，直到有幸得到真正的太極拳師父指教時，才知道自己習(xí)練多年的太極拳根本就不是真真正正的太極拳，就是在自娛自樂！悔已晚矣，只能亡羊補牢。

　　練太極就要有個練太極的樣子！

　　大部分拳友自學(xué)太極拳無非就是跟著光碟或者視頻學(xué)習(xí)，只看動作，不知要領(lǐng)，很難領(lǐng)悟太極的真諦。許多太極拳細節(jié)不是看出來的，也就是說基本架勢是知道的，但是總會感覺缺了那么點火候，或者看似有些簡單的動作卻總是很難完成，思來想去總是不得要領(lǐng)。自學(xué)需要極高的悟性，可我們絕大多數(shù)人都是普通人呀，是很難完全把握太極拳的特點的。太極拳的傳承講究言傳身教，如果能有師父指點，可能他的一句話就能夠讓我們茅塞頓開。并且他會給予我們系統(tǒng)的指導(dǎo)，講解要怎樣才能扎實基本功，怎樣才能將太極練到爐火純青。習(xí)練太極拳，沒有跟著真正的明師學(xué)，有多少人浪費了大把大把的時間呀。

　　第二

　　請穿好您的太極服

　　許多人練太極，不穿太極服，怕別人“笑話”，這樣的心里永遠練不好太極！因為他根本沒有打算練好太極拳。干什么要有干什么的樣子，怕別人笑話，什么都干不好。雖然穿上太極服也不一定能練成一代宗師，但是至少對太極是認真的，認真就有希望。

　　穿上太極服也是對自己是一個太極人的身份認同。我身著傳統(tǒng)服飾，我愿意其他人一眼看出來我是太極拳的傳人，我愿意其他人問我關(guān)于太極拳的問題，我樂意告訴大家太極拳是我國的瑰寶，是老少皆宜的運動方式。愛打太極的我，就是穿著太極服怡然自得的樣子。

　　練太極就要有個練太極的樣子！

　　太極服是一種文化，寬松舒適，任你動作多大幅度，不會撕扯裂綹，太極是要大幅度練的，沒有幅度練不出自己的“份”，“份”是年年月月，朝朝日日一點一點抻出來的。太極服是沉穩(wěn)儒雅的，避免了乖張跋扈，含而不露，深沉內(nèi)斂。穿上太極服，是一種對自己的承諾，是一種狀態(tài)，也是對太極的尊重！

　　第三

　　要有個適宜的環(huán)境

　　太極拳現(xiàn)在已被越來越多的人所接受和喜愛，因為她不僅豐富了自己的業(yè)余生活，又能夠健身、修身、防身，但是很多人練習(xí)太極拳收到的效果卻是不顯著的，其中原因之一有練習(xí)太極拳的場地選擇不正確。比如清晨經(jīng)常在街邊看見很多人鍛煉，這是不科學(xué)的健身所為，因為在車來車往的大街邊鍛煉，容易吸入大量汽車、摩托車的尾氣，就會適得其反，尤其是部分抵抗力較差的中、老年人。

　　練太極就要有個練太極的樣子！

　　由楊氏太極拳宗師楊澄甫口述張鴻逵筆錄的《太極拳之練習(xí)談》文中講到：“練習(xí)地點，以庭院與廳堂，能通空氣，多光線者為相宜。忌直射之烈風(fēng)與有陰濕霉氣之場所，因身體一經(jīng)運動，呼吸定然深長，故烈風(fēng)與霉氣，如深入腹中，有害于肺臟，易致疾病也。”宗師對于練功習(xí)拳的場地所給予發(fā)微和闡明，作為太極拳愛好者的我們應(yīng)視為至理真言，加以重視。

　　所以，練習(xí)太極拳，宜在陽光充足環(huán)境幽靜、空氣流通、場地平坦的室外或室內(nèi)練習(xí)。在室外練習(xí)拳時，要注意避開強烈的弄堂風(fēng)。在室內(nèi)則宜先打開窗戶，流通一下室內(nèi)空氣。新鮮的空氣對練拳健身有著良好的輔助作用。

　　條件允許的情況下，可以找個環(huán)境適宜的室內(nèi)太極拳館，一來練拳的拳友多，有動力，二來避免霧霾天室外鍛煉影響呼吸系統(tǒng)，三來拳館鍛煉也是一個搭建社會交互的平臺。

　　本文僅一己之見，如有不足，還望各位拳友補充指正！