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刮痧瘦腿的注意事項是什么

2017-05-17 來源:飛華減肥   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果刮完后身上出現(xiàn)了小紫點,不害怕這是刮痧刮出來的痧,說明身體上有點小毛病,幾天后就沒事了,不是每個人都會刮出來的。如果出了痧就要停下來,等退下去之后再刮,不可以連痧一起刮。在女性經(jīng)期前三天不要進行刮痧。

  每個女生都想擁有一雙美腿,很多女生都會選擇刮痧,因為這種方法效果好而且安全,可是關(guān)于刮痧減肥你到底了解多少?

  瘦身精油的使用

  一定要涂上可以起到潤滑作用的油,比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等,我建議使用瘦身精油,因為瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它來配合著刮痧,效果會更好。在刮完之后,記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。

  刮痧后要注意保暖

  喝一杯熱水,盡快補充適量的水分可以預(yù)防刮痧后的頭暈疲勞,并且還可以促進新陳代謝。小心刮痧完了受涼,刮完之后不要碰涼水,也不可以洗澡,建議你洗完澡之后再進行,刮完之后就上床睡覺。每天堅持刮一次,只需要一次就可以了。

  刮痧后身體變化

  如果刮完后身上出現(xiàn)了小紫點,不害怕這是刮痧刮出來的痧,說明身體上有點小毛病,幾天后就沒事了,不是每個人都會刮出來的。如果出了痧就要停下來,等退下去之后再刮,不可以連痧一起刮。在女性經(jīng)期前三天不要進行刮痧。

  飲食注意:

  如果你不是要全身都減肥的話就沒什么需要在飲食上注意的事情,只是需要注意的是少吃油膩和糖分高的食物就可以了,晚餐如果可以少吃一點的話,會更好。

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