警惕干眼癥給我們帶來的危害

　　首先想了解危害就要了解眼睛的一些相關(guān)問題。人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發(fā)掉，而有些部分確留在眼睛里。淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質(zhì)的，中間這一層是水樣的，最里面一層則是含蛋白質(zhì)的。而干眼病患者有兩類，一種是淚液質(zhì)量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。

　　哪些原因會導(dǎo)致干眼癥發(fā)生？

　　干眼癥原因一、隱形眼鏡

　　過長時間的佩戴隱形眼鏡、選用質(zhì)量不過關(guān)的隱形眼鏡，等等有關(guān)于隱形眼鏡的問題是導(dǎo)致干眼癥出現(xiàn)的原因之一。

　　干眼癥原因二、壓力山大

　　高強度的腦力或者體力勞動的同時再加上巨大的精神壓力會導(dǎo)致人體精神緊張，引起淚液質(zhì)量下降，這是導(dǎo)致干眼癥的有一個原因。

　　干眼癥原因三、用眼過度

　　公司白領(lǐng)、司機、學生等是干眼癥個高發(fā)人群，這其中的原因跟用眼過度有著直接或間接的關(guān)系。

　　怎樣避免患上干眼癥呢？

　　干眼有許多種，有一種是淚水少造成的，也有一種是淚液質(zhì)量有問題造成的，眼睛有異物感的話，首先要檢查一下原因，檢查角膜是否有問題，是否干眼癥。預(yù)防干眼癥，我們要從日常做起，要多眨眼睛，經(jīng)常眨眼可促進眼球濕潤。久坐的人還要經(jīng)常起來活動活動，向遠處望望，多看看外面的綠色植物或閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到短暫的休息。

　　在干燥的冬季，更容易出現(xiàn)眼睛干澀的情況，提醒大家在日常生活中要注意科學用眼，要注意多喝水，千萬不要用手揉搓眼睛。