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用中藥補(bǔ)充維生素

2015-10-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一說(shuō)到中藥,很多朋友會(huì)認(rèn)為,中藥材只能治療疾病,其實(shí)不然。從中醫(yī)的角度考慮,現(xiàn)代人飲食不均衡,身體容易出現(xiàn)維生素缺失,這個(gè)時(shí)候,有一些中藥,就能幫助你很好的補(bǔ)充維生素。下文做了具體介紹。

  補(bǔ)充維生素A——覆盆子、白術(shù)

  中藥白術(shù)、蒼術(shù)、熟地、生地、枸杞、桑葉、玉竹、青蒿、通草、蔓荊子、覆盆子、山萸肉、蠶砂、夜明砂、五加皮等富含維生素a,常用于治療因缺乏維生素a所致的眼部疾病和小兒發(fā)育不良等。

  補(bǔ)充維生素B1——杏仁、車(chē)前子

  中藥車(chē)前子、大豆、防風(fēng)、杏仁、檳榔等富含維生素b1,早在公元六世紀(jì),我國(guó)唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈就用這類(lèi)中藥治療因缺乏維生素b1所致的腳氣病。

  補(bǔ)充維生素C——羅漢果、馬齒莧

  中藥羅漢果、馬齒莧、芡實(shí)等富含維生素c,可幫助鐵的吸收,與鐵劑合用可用于補(bǔ)血。

  補(bǔ)充維生素d——雞子黃、牛黃

  中藥雞子黃、牛黃等富含維生素d。據(jù)報(bào)道,用阿膠雞子黃湯防治老年性骨質(zhì)疏松癥以及小兒軟骨病有較好療效。

  補(bǔ)充維生素E——胡桃仁、續(xù)斷

  中藥續(xù)斷、胡桃仁(核桃仁)等富含維生素e。據(jù)歷代文獻(xiàn)記載,古代治療不孕癥多選用續(xù)斷,如張錫純所創(chuàng)“壽胎丸”即以此為主藥,具有補(bǔ)肝腎、固沖任的作用,主要與其含有維生素e有關(guān)。清宮御醫(yī)把菟絲子、胡桃仁、黑芝麻等視為駐顏美容要藥,因其含有較多的維生素e,故能潤(rùn)膚、抗衰老。

  今天介紹的中藥材,都有補(bǔ)充維生素的作用。你可以根據(jù)自己身體情況,來(lái)選擇適合自己的中藥材服用。當(dāng)然,藥物的服用,是有講究和禁忌的,因此,你在吃中藥之前,一定要聽(tīng)一聽(tīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的建議。

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