年紀(jì)輕輕卻長了滿臉“老年斑”，這不一定是氣血虛、衰老的表現(xiàn)，很有可能是亂用化妝品搗的鬼。

　　年輕人長斑與紫外線照射以及化學(xué)、物理等不良刺激有關(guān)。多數(shù)人從未向皮膚科醫(yī)生咨詢就直接購買化妝品，如果不適合自己膚質(zhì)，或買到假冒偽劣產(chǎn)品，就容易導(dǎo)致老年斑、皮炎等。

　　長期使用含鉛、汞等金屬成分多的化妝品，也易引起色斑。

　　建議大家一定要讓醫(yī)生幫助自己判斷膚質(zhì)以及適合哪類護(hù)膚品。

　　如果長了斑也不必驚慌，首先要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀，勞逸結(jié)合；其次，飲食方面要適當(dāng)吃些富含維C、維E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、大豆、堅(jiān)果等，慢慢能減緩斑塊生長。

　　最后，注意避免在烈日下暴曬，以免斑點(diǎn)發(fā)展為日光性角化病。