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肝郁氣滯者 玫瑰花茶解郁宜多喝

2015-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:立春后,養(yǎng)生的重點逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)轲B(yǎng)肝,中醫(yī)專家介紹說肝郁氣滯這養(yǎng)肝應(yīng)該多喝玫瑰花茶解郁,下面是中醫(yī)專家的詳細(xì)介紹~

  中醫(yī)認(rèn)為春季養(yǎng)生肝當(dāng)先。

  我們都知道春天氣候還是比較干燥的,稍不注意就會上火等癥狀。那么這個時候喝上一杯養(yǎng)生花茶是多么愜意的一件事情。對于肝郁氣滯之人,專家則建議飲用玫瑰花茶。

  肝郁氣滯喝什么茶?

  脾氣急躁,遇事愛發(fā)火,這可能是中醫(yī)上講的肝郁氣滯的癥狀,或是肝郁化火。中醫(yī)指出,可以通過喝點小藥茶調(diào)理一下,肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶。

  玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱,是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解郁、活血散淤的功效,脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕點蜜餞和制作菜肴時,也可添加。當(dāng)然,最簡單的方法是每天取9—15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外,如果舌苔黃、口苦,還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬氣虛的人可加3—5枚大棗。如果火氣比較旺,可加入3克百合和3克橘絡(luò),以增強疏肝理氣、清心安神之力。

  最后要提醒的是,玫瑰花并非“女性專用藥”,只要符合適應(yīng)癥,男性一樣適用。另外,玫瑰花最好不要與茶葉一起泡,因為茶葉含大量鞣酸,會影響玫瑰花的功效。

  知道了肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶,此外,經(jīng)期月經(jīng)量過多的女性不要喝。

  玫瑰花茶也是比較常見的一種花草茶,女性喝了還可以養(yǎng)顏美容??赐晡恼碌慕榻B,很多人都了解了肝郁氣滯的人適合在春季飲用玫瑰花茶,但是小編要提醒月經(jīng)量過多的女性是不適宜喝此茶的哦。

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