肝郁氣滯可以服用什么調(diào)理看看
女21歲
2013-08-30 10:33
病情描述
我的脾氣很暴躁 易怒,要吃些什么調(diào)理？希望醫(yī)生給點(diǎn)建議
醫(yī)生建議：2013-08-30 10:35
健客醫(yī)生您好，別以為這脾氣暴躁不是病，這個(gè)多是中醫(yī)所說(shuō)的肝失條達(dá)，一般可考慮吃些疏肝解郁的中藥的，可選擇舒肝丸，舒肝和胃，理氣止痛。用于肝郁氣滯，胸脅脹滿，胃脘疼痛，嘈雜嘔吐，噯氣泛酸。平時(shí)注意放松心情，心情不好時(shí)可以散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解一下心情，讓心情舒暢。同時(shí)保持良好的睡眠習(xí)慣。可多吃水果蔬菜，有利于補(bǔ)充身體所缺的維生素。平時(shí)不要吃辛辣的，熱氣上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)。睡前不要喝濃茶，咖啡這類的東西。希望對(duì)你有幫助！
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