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好吃又好做的蘋(píng)果粥

2015-02-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:好吃又好做的蘋(píng)果粥。那么,蘋(píng)果粥到底是怎么做的呢?來(lái)看下吧。白米 1杯,蘋(píng)果 1個(gè),葡萄干 2大匙,水 10杯,蜂蜜 4大匙。菜式典故或創(chuàng)意:排毒防便秘,是美容養(yǎng)顏的第一步。

   材料介紹:

 
  白米1杯,蘋(píng)果1個(gè),葡萄干2大匙,水10杯,蜂蜜4大匙
 
 
  菜式典故或創(chuàng)意:排毒便秘,是美容養(yǎng)顏的第一步。
 
  制作方法:
 
  1.白米洗凈瀝干,蘋(píng)果洗凈后切片去籽。
 
 
  2.鍋中加水10杯煮開(kāi),放入白米和蘋(píng)果,續(xù)煮至滾沸時(shí)稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。
 
  3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可食用。
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