2014-11-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：　高溫天氣時(shí)，人很容易就中暑，中暑后有一個(gè)民間流傳了千年的方法就是刮痧。很多人對(duì)于刮痧的印象也就停留于此了，其實(shí)，刮痧還可以幫助您祛斑去斑呢。也許，您會(huì)認(rèn)為這種方法有些匪夷所思，但是，經(jīng)過我們的講解，您一定會(huì)恍然大悟。老祖宗留下的傳統(tǒng)刮痧，可真是蘊(yùn)藏了很多大道理呢。

　　“痧”AND“刮痧”

　　“痧”其實(shí)是古代的一種病癥，現(xiàn)在是毒素的代稱。“刮痧”就是清除體內(nèi)毒素的過程。是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的原理，通過外力強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，起到解毒祛邪氣、清熱調(diào)氣血的效用。

　　傳統(tǒng)刮痧去斑原理

　　中醫(yī)認(rèn)為“血淤為斑”，女性常常會(huì)由于生氣、著涼等原因?qū)е職鉁?、氣血不通，反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通過刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，通過新陳代謝帶走色斑。

　　治療方法

　　先在背部涂抹活血化淤的紅花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反復(fù)刮拭約20分鐘，后背會(huì)出現(xiàn)紫紅色的大片血點(diǎn)，即是“痧”。

　　療程

　　1周2次，10次1個(gè)療程。依據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定效果的時(shí)間。

　　禁忌

　　刮痧后皮膚充血容易感染。需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太熱的水泡澡。

　　專家提示

　　刮痧不適合有出血傾向和體質(zhì)過于虛弱的人。如有皮膚破損要等痊愈后再進(jìn)行刮痧治療。最好在月經(jīng)之后進(jìn)行刮痧。

　　美中不足：刮痧后后背會(huì)留下大片紫紅的斑點(diǎn)，穿著露背服裝前要避免。

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