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你好，心律失常是心腦血管疾病中的一種常見(jiàn)病，隨著年齡的增長(zhǎng)，患上該病的概率也就增加。想要預(yù)防一定要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，在還未確診之前，自己往往最為能夠發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，只要能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且采取有效的措施，就可以減少心律失常的發(fā)作甚至于避免，心律失常的病人一旦出現(xiàn)心跳快速而強(qiáng)，并且感到不適，測(cè)量脈搏時(shí)“缺脈”現(xiàn)象增多，這個(gè)時(shí)候就需要早早休息。常見(jiàn)的導(dǎo)致心律失常發(fā)病的因素有，過(guò)度疲勞，情緒激動(dòng)或緊張，暴飲暴食導(dǎo)致的消化不良，食物中所放的鹽量太多，吸煙，喝酒，在生活中避免可能導(dǎo)致心律失常的原因，比使用藥物來(lái)控制病情更為有效安全。希望我的回復(fù)能幫助到你，祝健康。