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刮痧除色斑必用這幾個穴位

2015-05-05 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:如果一個人的“敢怒不敢言”,那就會悶悶不樂,壓抑的時間久了,肝氣自然就郁結了??梢赃x用刮痧法,堅持一段時間,慢慢的臉上的色斑會逐漸淡化,最終被刮掉。

   中醫(yī)認為,怒傷肝,色斑是因肝郁氣滯所致,因此也稱為“肝斑”。刮痧可除色斑。刮痧時,要選取具有疏肝利膽、養(yǎng)血功效的穴位,如肝俞穴、血海穴等。


  色斑是因肝郁氣滯所致
 
  中醫(yī)認為,色斑的產生是肝郁氣滯,氣滯血瘀致使氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經受阻的主要原因。在正常情況下,人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走并排出體外,所以不會出現色素沉著。而一旦出現血運不暢,這些代謝廢物便逐漸沉積下來,產生色斑。
 
 
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  另外,中醫(yī)認為“怒傷肝”。肝主疏泄,具有通疏、調達、生發(fā)、暢泄等功能。肝氣順暢時,氣血才會順暢。如果一個人的“敢怒不敢言”,那就會悶悶不樂,壓抑的時間久了,肝氣自然就郁結了??梢赃x用刮痧法,堅持一段時間,慢慢的臉上的色斑會逐漸淡化,最終被刮掉。

  刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里
 
  刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養(yǎng)血之效,為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣后按壓此穴,能幫助疏泄、消氣,緩解人因生氣引起的一些疾病,因此太沖穴又被稱為“消氣穴”。血海穴隸屬足太陰脾經,是全身的血脈之海。都知道“以內養(yǎng)外,補血養(yǎng)顏”所以血海穴是調養(yǎng)氣血離不開的穴位。足三里隸屬于足陽明胃經,可通經活絡,配以血海穴可使氣血下行。刮試這些經絡穴位,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到疏肝理氣,活血化瘀的作用,進而淡化色斑。
 
 
  刮痧治療時拿取刮痧板,蘸植物油或清水后,在確定的體表部位,輕輕向下順刮或從內向外反復刮動,逐漸加重,刮時要沿同一方向刮,力量要均勻,采用腕力,一般刮10~20次,以出現紫紅色斑點或斑塊為度。第一次刮完等3~5天,痧退后再進行第二次刮治。一般刮拭后二三天內患處會有疼痛現象,這是正常反應。值得注意的是,凡用刮痧術治療后1小時內,不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況,只能用熱水洗。刮拭后,可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。
 
  除了刮痧除色斑外,還要保持愉快的心情,這是因為血液的運行主要靠氣的推動作用來實現,氣的運行受阻,進而影響血運。肝主疏暢氣機,又主調暢情志,所以長期情緒抑郁會導致氣機受阻。
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