預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)最好的醫(yī)生居然是

2020-03-07 來源：濟(jì)南銀屑病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：免疫力系統(tǒng)是人體自身的防御機(jī)制，合適的免疫力可以使我們的機(jī)體可以抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。而很多的銀屑病患者身體虛弱，免疫力低下，就很容易引起感冒或細(xì)菌感染，最后導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)或加重。

又是一年春來到，又到一年銀屑病高發(fā)季，面對春季種種誘發(fā)因素，你有沒有慌？濟(jì)南銀屑病醫(yī)院告訴您，春季預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)或加重，首先要提升自己的身體免疫力！

免疫力系統(tǒng)是人體自身的防御機(jī)制，合適的免疫力可以使我們的機(jī)體可以抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。而很多的銀屑病患者身體虛弱，免疫力低下，就很容易引起感冒或細(xì)菌感染，最后導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)或加重。

扔掉快餐膳食均衡

病從口入，很多患者因為平時上班忙碌，飲食規(guī)律，飲食健康等通通不能保證。長期吃垃圾食品結(jié)果就是：體質(zhì)變差，身體吸收不到養(yǎng)分，免疫力降低導(dǎo)致銀屑病發(fā)作。

銀屑病醫(yī)院認(rèn)為患者應(yīng)多注意膳食營養(yǎng)，除了保證蛋白質(zhì)，也要注意適當(dāng)吃一些蔬菜、水果。合理均衡的營養(yǎng)，是包括免疫系統(tǒng)在內(nèi)的人體各個系統(tǒng)，發(fā)揮正常功能的基本保證，可以維持免疫細(xì)胞的新陳代謝和免疫物質(zhì)的合成。

堅持合理的鍛煉

不要太刺激的鍛煉，需要適合自己的體質(zhì)，注意水分的補(bǔ)充。適量的運動無疑對銀屑病患者增強(qiáng)抵抗力有很大的幫助，但是并不是所有的運動都適合，也并不是運動的時間越長越好。

對銀屑病患者來說一定要選擇適合自己的運動，不可做過度激烈的運動，同時運動時間和運動的地點一定要要心里有數(shù)。不能時間過長，超出身體負(fù)荷，空氣質(zhì)量不好的時候呢，也是建議，減少戶外運動。

不要熬夜，每晚11點前睡

研究發(fā)現(xiàn)，熬夜可使第二天體內(nèi)免疫細(xì)胞的活性平均下降2%。而良好的睡眠可促使白細(xì)胞增多、活躍，從而能及時將人體的病原體消滅掉。

一般來說，成年人要保證一天七個半小時的睡眠時間，在11點前睡著，能更好的幫助體內(nèi)排毒系統(tǒng)工作，讓我們的身體保持在一個健康的狀態(tài)。

科學(xué)用藥激素藥慎用

銀屑病醫(yī)院提醒：正確的銀屑病用藥原則是科學(xué)合理用藥，遵醫(yī)囑用藥。切不可貪圖療效盲目用藥或使用大劑量的激素藥物。

激素類藥物不能使用是由于：用藥物治療銀屑病的同時，應(yīng)盡量減少或避免其他機(jī)體不良反響，保證本身的健康。而激素類藥物雖短期內(nèi)療效顯著，但是很快便會復(fù)發(fā)，而且反而會導(dǎo)致更加嚴(yán)重。

銀屑病醫(yī)院認(rèn)為有時候銀屑病會有好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，但不會擺脫?；颊咴谶x擇銀屑病治療用藥時，好避免激素類藥物，而采用有療效無毒副作用的藥物。

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頭部銀屑病。

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成人：適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病，如：濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹；結(jié)節(jié)性癢疹；銀屑?。ǚ喊l(fā)斑塊型除外）；神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚；扁平苔蘚；脂溢性皮炎；接觸性過敏；盤形紅斑狼瘡；泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥，蟲咬皮炎；粟疹。兒童：低效皮質(zhì)激素?zé)o效的一歲以上（含一歲）兒童在醫(yī)生的指導(dǎo)下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢。患有皮質(zhì)激素

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1、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。

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