2018-04-24
眼睛累了么？5個(gè)動(dòng)作讓你緩解視疲勞
眼睛不動(dòng)轉(zhuǎn)頭，頭不動(dòng)轉(zhuǎn)眼睛:首先眼睛不動(dòng)，然后頭部轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣可以讓更多的新鮮血液流到腦袋里。然后頭不動(dòng)，眼睛先向左看，再向右看，已經(jīng)要盡自己最大的可能轉(zhuǎn)動(dòng)哦！
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
眼睛不動(dòng)轉(zhuǎn)頭，頭不動(dòng)轉(zhuǎn)眼睛:首先眼睛不動(dòng)，然后頭部轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣可以讓更多的新鮮血液流到腦袋里。然后頭不動(dòng)，眼睛先向左看，再向右看，已經(jīng)要盡自己最大的可能轉(zhuǎn)動(dòng)哦！
中心性漿液性視網(wǎng)膜病變更好發(fā)在30～40歲的男性青壯年，那是因?yàn)樵谝暰W(wǎng)膜前有一層膜，稱(chēng)為脈絡(luò)膜，兩層膜之間滲水，造成視力轉(zhuǎn)暗、變小，甚至變形，通常是單眼發(fā)生，嚴(yán)重影響近距離的用眼工作。眼睛突然看不清，妨礙沖刺事業(yè)的青壯年。
滴完滴眼液后，需閉眼用手指輕輕按壓內(nèi)眼角處至少兩分鐘，防止藥液順著鼻淚管流入鼻腔，進(jìn)入口腔，引發(fā)全身吸收。不同類(lèi)型滴眼液使用的順序也不同。先滴吸收快的，再滴吸收慢的。先滴刺激小的，再滴刺激大的。
散光一般需要通過(guò)框架眼鏡用柱鏡矯正，也可以用角膜塑形鏡矯正。框架眼鏡矯正散光對(duì)一般規(guī)則散光比較適用，對(duì)于200度以上的中高度散光和不規(guī)則散光可以考慮驗(yàn)配隱形眼鏡矯正，可以改善框架眼鏡出現(xiàn)視物變形的現(xiàn)象、提高視覺(jué)質(zhì)量。
老年性白內(nèi)障主要分為皮質(zhì)性和核性?xún)纱箢?lèi)，其中皮質(zhì)性白內(nèi)障最常見(jiàn)。白內(nèi)障在病情進(jìn)展時(shí)，患者晶狀體的渾濁程度雖不高，但晶體厚度會(huì)增加，進(jìn)而造成了暫時(shí)性的近視。
干眼癥已成為危害都市上班族眼健康的常見(jiàn)病。干眼癥常導(dǎo)致患者眼睛干澀難忍，甚至視力模糊，嚴(yán)重影響生活。干眼癥若不積極治療，容易演變成頑固性干眼，而引起角膜炎，角膜潰瘍等嚴(yán)重眼部疾病。
眼藥水根據(jù)治療功效，分為很多種類(lèi)，如抗生素類(lèi)、抗病毒類(lèi)、激素類(lèi)等，使用不當(dāng)就會(huì)對(duì)人造成損害。例如激素類(lèi)眼藥水，如果使用過(guò)多的話(huà)，會(huì)使人在不知不覺(jué)中患上激素性青光眼，導(dǎo)致人視力下降，視覺(jué)和視野受到損傷。
青光眼可分為閉角型和開(kāi)角型兩類(lèi)，如果長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中看手機(jī)，瞳孔自然擴(kuò)大，就會(huì)引發(fā)閉角型青光眼，青光眼的眼壓不控制的話(huà)造成視神經(jīng)損壞，就會(huì)失明。
初起時(shí)癢感逐漸加劇，眼瞼水腫、充血，有脹痛和壓痛，在近瞼緣處可觸到硬結(jié)。發(fā)生在外眥部者疼痛特別顯著，外側(cè)球結(jié)膜水腫，耳前淋巴結(jié)腫大并有壓痛。
眼角膜是位于眼球前壁的一層透明膜，厚度只有1毫米左右，是眼球結(jié)構(gòu)里是最為重要的屈光結(jié)構(gòu)。眼角膜非常脆弱，一旦角膜發(fā)生了感染，角膜就會(huì)變得渾濁，視力也會(huì)跟著下降。
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