2018-07-31
家居護(hù)眼小錦囊！
容易導(dǎo)致眼睛疲憊及引起近視。我們應(yīng)養(yǎng)成每30分鐘近距離用眼后便望遠(yuǎn)景（20英尺或以外）的良好習(xí)慣，使眼內(nèi)肌肉完全放松，讓眼睛得到定期的休息。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
容易導(dǎo)致眼睛疲憊及引起近視。我們應(yīng)養(yǎng)成每30分鐘近距離用眼后便望遠(yuǎn)景（20英尺或以外）的良好習(xí)慣，使眼內(nèi)肌肉完全放松，讓眼睛得到定期的休息。
但并不一定非要讓孩子學(xué)習(xí)、識(shí)漢字。過早識(shí)字對(duì)開發(fā)智力并沒有非常明顯的作用，充其量只能叫強(qiáng)化培訓(xùn)。這種強(qiáng)化培訓(xùn)的后果是孩子還沒有上學(xué)就已經(jīng)近視了。
給孩子制定科學(xué)的用眼計(jì)劃，保證孩子用眼時(shí)的正確姿勢(shì)，督促孩子不長時(shí)間用眼，同時(shí)要給孩子提供合適的用眼光線，不能在太強(qiáng)或太弱的光線下用眼。
往往單純憑經(jīng)驗(yàn)主觀地認(rèn)為是近視，覺得給孩子配一副眼鏡就行。殊不知一副不合適的眼鏡，會(huì)延誤治療甚至加重病情，對(duì)孩子的影響是終身而巨大的。
多眨眨眼睛，可以緩解眼睛的干澀感。一般正常人每分鐘大約要眨動(dòng)15-20次，但是長期盯著手機(jī)電腦的人眨眼的次數(shù)會(huì)有所減少，因此，要記得提醒自己眨眼。
長時(shí)間佩美瞳易導(dǎo)致角膜缺氧和磨損，從而影響角膜的正常新陳代謝，使角膜的抵抗力下降，容易引發(fā)結(jié)膜炎和角膜炎，嚴(yán)重時(shí)角膜潰瘍。
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