2019-09-03
關于讓眼睛有神 你也可以這么有范
眼球看起來渾濁不明亮，歸根結底還是眼睛周圍的循環(huán)不好造成的。按摩眼睛周圍的皮膚以促進血液循環(huán)，就能打造明亮清澈的眼睛。眼睛明亮是看起來有神的關鍵因素，所以，我們需要讓自己的眼睛清亮。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
眼球看起來渾濁不明亮，歸根結底還是眼睛周圍的循環(huán)不好造成的。按摩眼睛周圍的皮膚以促進血液循環(huán)，就能打造明亮清澈的眼睛。眼睛明亮是看起來有神的關鍵因素，所以，我們需要讓自己的眼睛清亮。
隨著年齡增加，眼睛的抵抗力也隨之變弱。藍莓果實中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，而視紫質正是保證良好視力不可或缺的成分。
眼淚要通過像排水口一樣的淚道流進鼻子，如果淚道堵了，眼淚沒有了出口，只好在淚囊中越積越多。事實上，這些積得滿滿的淚液，是細菌滋生的溫床，細菌在里面盡情繁殖，甚至形成一個膿包。
葉黃素是一種存在于蔬果中的天然胡蘿卜素，是很好的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的傷害。葉黃素存在于人的眼睛、皮膚、血清、心臟等部位，對眼睛尤其重要，是白內障、視網膜病癥患者最重要的營養(yǎng)。
很亮的屏幕與漆黑的環(huán)境，亮度對比度太大，會造成眼睛的疲勞，造成調節(jié)痙攣，主要癥狀就是出現(xiàn)暫時性的視力模糊。應在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。
甜食中的糖分在人體內代謝時會消耗大量維生素B1，維生素B1對視神經有養(yǎng)護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態(tài)。如果經常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經還會因為“營養(yǎng)短缺”而出現(xiàn)“故障”。
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