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輕微青光眼在生活中的注意事項

2014-08-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼是種有過度時間的病癥,因此我們在發(fā)現(xiàn)有青光眼的苗頭時,就應(yīng)該從生活的細節(jié)上積極的應(yīng)對它,那么我們在生活中具體應(yīng)該怎么去做呢?

  青光眼的患者如果能在平時的時候就做好相應(yīng)的護理時,那么青光眼的發(fā)病可能不會那么快,那么具體在輕微的青光眼的時候,我們在日常的護理需要注意什么呢?小編整理了相關(guān)的信息供大家參考。

  1、喝水

  少量多次,總量不變。大量飲水會迅速升高眼壓,建議大家少量多次飲,總量不變。

  2、喝酒

  適量飲用,同時戒煙。不鼓勵患者多喝酒,可適量飲,建議喝點葡萄酒。注意戒煙,尼古丁對視網(wǎng)膜有毒害作用。

  3、甜食

  也要適量,多吃彩色食物。高滲性食物(蜂蜜、糖等)有助降低眼壓,建議適量食用,但患者若有糖尿病、心血管疾病等,一定要控制食用量。攝入一些色彩斑斕的食物,如枸杞、藍莓、銀杏葉等,可保護視神經(jīng)。

  4、運動

  有氧運動好,堅持控眼壓。輕微的青光眼患者要注意什么?建議患者常做有氧運動,一次有效的有氧運動,如散步半個小時左右,可使眼壓降低。

  5、睡眠

  不宜側(cè)臥,適當抬高下肢。對高眼壓性青光眼患者來說,側(cè)臥會增加眼壓,對正常眼壓青光眼患者來說,平時應(yīng)注意升高顱內(nèi)壓,如睡覺時抬高下肢。

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