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眼睛累到會對你發(fā)出警告 你意識到嗎

2018-11-20 來源:大慶眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白領(lǐng)一族是最容易出現(xiàn)眼睛勞累的情況?,F(xiàn)代人眼睛的壓力負(fù)擔(dān)越來越大,非常容易出現(xiàn)疲勞的癥狀,那么眼睛對你發(fā)出的警告都有哪一些呢?

每天起床睜開眼睛的時候,你的眼睛便開始了一天緊張勞累的工作,俗話說眼睛是心靈的窗戶,我們每天從外界得到的信息中,大多數(shù)要通過眼睛來獲取,眼睛是我們從外部世界獲得的信息的重要通道,人從外部世界獲得的信息中,由眼睛獲取的約占(80%)。由此可見眼睛是多么的重要,那你可知當(dāng)眼睛為你任勞任怨的獲取信息時,它是否已經(jīng)感覺疲憊了?

當(dāng)眼睛累到一定程度它們是會對你發(fā)出警告,你又是否意識到?
 
白領(lǐng)一族是最容易出現(xiàn)眼睛勞累的情況?,F(xiàn)代人眼睛的壓力負(fù)擔(dān)越來越大,非常容易出現(xiàn)疲勞的癥狀,那么眼睛對你發(fā)出的警告都有哪一些呢?
 
當(dāng)我們長時間不當(dāng)用眼(如高度緊張地近距離目視,注視目標(biāo)閃爍、目標(biāo)亮度過高/過低、用眼過度等)之后出現(xiàn)視物模糊甚至視力下降、眼脹、干澀、流淚、眼眶酸痛等眼部癥狀,嚴(yán)重時會發(fā)展為頭痛、眩暈、乏力等全身不適應(yīng),這些都是眼睛對你發(fā)出強(qiáng)烈警告的信息。
 
眼疲勞還會引發(fā)頭昏、精神萎靡、注意力不集中,少數(shù)患者可出現(xiàn)復(fù)視、立體視覺功能障礙、眼壓升高、角膜損害等,青少年還可能出現(xiàn)近視假性近視和真性近視)或加深原有近視程度。有青光眼、眼表面或眼前節(jié)疾患者還可因眼的過度疲勞而引發(fā)或加重原有眼病。
 
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息,使用能提供明暗對比的柔和燈光。合理的矯正視力也是避免眼疲勞的有效方法。
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