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屏保設(shè)護(hù)眼顏色 上班族注意保護(hù)視力

2018-08-31 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上班族不妨在自己電腦上設(shè)個(gè)保護(hù)視力設(shè)置,有時(shí)候忙起上來的話,可能要對(duì)著十幾個(gè)小時(shí),可以嘗試在自己的辦公電腦上做保護(hù)視力的界面設(shè)置。

現(xiàn)在上班族基本上每天都要長時(shí)間對(duì)著電腦來辦公的,對(duì)眼睛的傷害是很大的,保護(hù)視力對(duì)于上班族來說是十分重要的。上班族不妨在自己電腦上設(shè)個(gè)保護(hù)視力設(shè)置。下面告訴你設(shè)置方法。

電腦屏幕保護(hù)視力設(shè)置的方法:

桌面->右鍵->屬性

外觀->高級(jí)

項(xiàng)目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為85,飽和度123,亮度205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定。

上班族保護(hù)視力的措施有:

1.喝茶

護(hù)眼多喝茶,那么你知道保護(hù)視力喝什么茶嗎?電腦族可多喝綠茶、菊花茶。黑豆核桃沖牛奶、枸杞桑葚粥、菊花茶。

2.熨眼法

此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。

3.使用時(shí)間不能長

如果你必須上很長時(shí)間的網(wǎng),那可以在休息前滴一些眼藥水。上一個(gè)小時(shí)的網(wǎng),就要休息一下。看5米以外的東西眼睛就能得到休息。

4.防輻射眼鏡

有一種防輻射的小屏障,可以掛在顯示器前。也有一種專門為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射的眼鏡。

上班族是很多都要一天到晚用電腦辦公的,有時(shí)候忙起上來的話,可能要對(duì)著十幾個(gè)小時(shí),可以嘗試在自己的辦公電腦上做保護(hù)視力的界面設(shè)置。

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