暑期護(hù)眼正當(dāng)時(shí)！這些愛(ài)眼知識(shí)你get到了嗎？

這些愛(ài)眼知識(shí)你get到了嗎?

先來(lái)看看眼睛的成像原理：

物體反射的光線通過(guò)晶狀體發(fā)生折射（屈光），穿透玻璃體并在玻璃體內(nèi)產(chǎn)生交叉后在視網(wǎng)膜上產(chǎn)生投影，最后由視神經(jīng)將信號(hào)傳遞給大腦神經(jīng)系統(tǒng)。

再來(lái)看看近視和遠(yuǎn)視是怎么回事？

近視眼：眼軸過(guò)長(zhǎng)或晶狀體失去調(diào)節(jié)作用導(dǎo)致遠(yuǎn)處的光線經(jīng)晶狀體折射后聚光焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前，光學(xué)上可以通過(guò)凹透鏡進(jìn)行矯正。

遠(yuǎn)視眼：眼軸過(guò)短或晶狀體缺少收縮力導(dǎo)致遠(yuǎn)近的光線經(jīng)晶狀體折射后聚光點(diǎn)在視網(wǎng)膜之后，光學(xué)上可以通過(guò)凸透鏡進(jìn)行矯正。

散光又是哪兒出了問(wèn)題？

規(guī)則散光：角膜厚薄不均勻或角膜的彎曲度不均勻?qū)Ч饩€不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，視覺(jué)上容易產(chǎn)生重影。

不規(guī)則散光：角膜凹凸不平，多個(gè)焦點(diǎn)導(dǎo)致成像模糊。

斜視又是咋個(gè)回事？

顯性斜視：能直觀看見(jiàn)兩眼不能同一角度注視目標(biāo)，屬眼外肌疾病，如左圖所示分為內(nèi)斜視、外斜視、上斜視、下斜視。

隱性斜視：眼睛內(nèi)部主要是晶狀體的移位或傾斜導(dǎo)致進(jìn)入眼球的光線不能同一角度成像。

斜視也會(huì)產(chǎn)生重影，但一般單眼視力良好。

弱視是怎樣形成的？

弱視：眼球無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而單眼或雙眼戴鏡矯正視力仍達(dá)不到0.8者稱為弱視。

弱視主要是因?yàn)檠鄣咨窠?jīng)細(xì)胞（視網(wǎng)膜）因刺激不夠營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致發(fā)育不良。

弱視大多數(shù)時(shí)候和散光斜視形成并發(fā)癥。

弱視康復(fù)的時(shí)間3-6歲最佳，過(guò)了8歲效果較差。

健康好視力有啥標(biāo)準(zhǔn)？對(duì)照下面看看你達(dá)標(biāo)沒(méi)？

9歲以上青少年及成年人在不借助光學(xué)器件的前提下，雙眼視力1.5及以上，單眼視力1.2及以上；

睫狀肌能快速調(diào)節(jié)晶狀體的厚薄看清遠(yuǎn)近物體，在由近及遠(yuǎn)和由遠(yuǎn)及近時(shí)沒(méi)有明顯的模糊感；

虹膜能快速調(diào)節(jié)瞳孔的大小適應(yīng)強(qiáng)弱光的變化，從弱光環(huán)境進(jìn)入強(qiáng)光環(huán)境時(shí)沒(méi)有明顯的刺痛感，從強(qiáng)光環(huán)境進(jìn)入弱光環(huán)境時(shí)能迅速看清暗光處物體；

眼球能自由靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，保持頭部不動(dòng)，眼睛左右視線夾角不小于180度，上下視線夾角不小于120度；

無(wú)明顯視疲勞、眼干眼澀癥狀以及其它眼部疾病。

近視到底是怎么發(fā)生的？主要原因是什么？

趴床上用一只手托著半邊臉看書(shū)最容易擠壓角膜導(dǎo)致角膜變形形成嚴(yán)重散光。

近視形成的主要原因是：

我們長(zhǎng)時(shí)間近距離看一個(gè)固定物體（書(shū)本、手機(jī)、電腦、電視）。我們的睫狀肌和晶狀體長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)固定位置產(chǎn)生勞損，內(nèi)部毛細(xì)血管淤血堵塞導(dǎo)致眼球供血不足供氧不足并逐漸失去調(diào)節(jié)能力。

還有哪些因素會(huì)誘發(fā)和加深近視？

遺傳因素：父母單方有高度近視的遺傳概率40%以上，父母雙方高度近視遺傳概率高達(dá)90%以上。

營(yíng)養(yǎng)因素：挑食，營(yíng)養(yǎng)不良的孩子近視比例和近視程度遠(yuǎn)高于膳食結(jié)構(gòu)合理的孩子。營(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏的孩子更容易視疲勞、怕光、眼澀等。

睡眠因素：這個(gè)很好理解，我們成人連續(xù)熬夜睡眠不好會(huì)眼疲勞，處于發(fā)育階段的孩子就更要注意了。

心情壓力因素：心情壓抑，郁積于肝，肝開(kāi)竅于目，故壓力太大對(duì)視力有很大影響。