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近視手術(shù)后怎么保護(hù)你的眼睛?

2018-07-10 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有朋友對近視手術(shù)怕得是不要不要的,也有一部分人回之以輕蔑一笑:近視手術(shù)?小case呀,做完想干嘛干近視矯正手術(shù)后的護(hù)眼環(huán)節(jié)也非常重要哦.

 世界往往存在極端你知道嗎?比如小編的后臺里,有朋友對近視手術(shù)怕得是不要不要的,也有一部分人回之以輕蔑一笑:近視手術(shù)?小case呀,做完想干嘛干嘛啦~

 
哦,不不不!近視矯正手術(shù)后的護(hù)眼環(huán)節(jié)也非常重要哦~
 
比如說…
 
用力揉眼的不要
 
剛做完矯正手術(shù),眼睛會比平時敏感一點,任何風(fēng)吹草動都可能讓你很想揉眼睛。愛爾君的建議是:
 
不管任何情況下,都不要用力揉眼,何況在手術(shù)后?
 
解決方案:1)憋著2)眨眼藥,還是要的
 
一般近視手術(shù)后需要滴眼藥水,還有人工淚液以保持眼睛滋潤。同時也需要定期復(fù)查:術(shù)后復(fù)查時間:術(shù)后第一天、第二天或者第三天、十天、一個月、三個月、半年或者一年,定期復(fù)查。(愛爾眼科是提供全國免費(fèi)復(fù)查的哦~)
 
接著,你需要鍛煉你的某塊肌肉
 
不是要你這樣
 
而是要你鍛煉你的睫狀肌
 
剛剛做完手術(shù)時看近處可能會比較吃力。這是因為長期依賴眼鏡后,自己睫狀肌調(diào)節(jié)力已嚴(yán)重下降,需要花一到兩周的時間,把睫狀肌調(diào)節(jié)力鍛煉回來。
 
具體做法:每天花15分鐘,在窗邊眺望遠(yuǎn)處的樹木,用力看清。再看手心掌紋,盡量看清。如此循環(huán)往復(fù)。
 
激烈運(yùn)動的不要
 
最好不要參加各種激烈的對抗運(yùn)動,以免撞擊到眼部。同時,還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,使用手機(jī)、電腦等,每40分鐘左右休息十分鐘,讓眼睛眺望遠(yuǎn)處放松。
 
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